6 nutrientes necessários depois dos 40
É importante saber quais são os nutrientes necessários depois dos 40. Depois de uma certa idade, precisamos monitorar a quantidade de vitaminas e...
vitamina b12
Sintomas de que você tem uma deficiência de vitamina B12
A vitamina B12 é uma das mais importantes para o organismo. Seus níveis adequados no corpo ajudam a ter um bom metabolismo e a melhorar a função celular e...