vitamina B

Alimentos que ajudam a combater o estresse

Nossa sociedade está repleta de pessoas com múltiplas funções e sofrendo com estresse. Nem mesmo as crianças escapam dessa correria. Porém, há alternativas capazes de amenizar estes sintomas. E uma alternativa está na alimentação. Vamos conferir alguns alimentos que são capazes de aliviar…