vício

Os prós e contras de tomar café diariamente

O primeiro dos motivos pelos quais tomar café diariamente é bom, é porque nos ativa, isto está claro. Entretanto, também sabemos que o café nos excita muito e pode fazer com que fiquemos nervosos e alterados. Assim, se tomar café…

5 passos para dizer adeus ao mau hábito

Às vezes, acabar com maus hábitos não é fácil. No entanto, se você seguir estes passos para dizer adeus ao mau hábito talvez pareça mais fácil. Não hesite e tome nota destas recomendações que serão mais úteis. 1. Pense se é um mau hábito…