Verão

8 jogos para o verão

Tanto pais quanto filhos são encorajados a passar mais tempo ao ar livre, especialmente em lugares como o campo e a praia. Esses cenários, assim como as piscinas, são perfeitos para viver experiências diferentes das do resto do ano. No…

Alimentos para reduzir a temperatura no verão

Quando faz muito calor não sentimos vontade de comer refeições pesadas nem quentes, porém, ainda sendo verão, devemos nos nutrir bem. É uma questão de hábito e de optar por alimentos que reduzam a temperatura corporal. Fique sabendo mais no…

Os 7 melhores conselhos para não engordar no verão

Se quisermos desfrutar de um corpo mais estilizado e tonificado, podemos recorrer a alguns destes conselhos para não engordar no verão. Desta forma, não teremos que nos preocupar com a “operação biquíni” nem por cometermos excessos durante as férias. 1.…

Cuidados da pele depois de um dia de praia

A chegada do verão renova a vontade de mostrar um belo bronzeado. Para muitas pessoas, também é sinônimo de incômodos pela exposição excessiva ao sol. Para prevenir e saber proteger a pele na estação mais quente do ano é indispensável…