tristeza

Devemos esquecer a dor para começar de novo

As emoções geradas pela dor sempre estarão presentes na vida de qualquer pessoa. Há momentos em que você pode dominá-las e bloqueá-las, mas devemos aprender a lidar com elas para começar de novo. As emoções relacionadas à dor são o medo…

3 benefícios que chorar traz para a mente

Você sabia que chorar traz vários benefícios para a mente? Algo que ainda é tão malvisto socialmente hoje em dia, segue sendo muito benéfico para nós. No entanto, o fato de reprimir o choro ante os demais também nos leva…

O que fazer quando estamos tristes

Muitas vezes não sabemos por que estamos tristes e como mudar nossos sentimentos. A tristeza é uma das emoções mais frequentes em seres humanos e pode ser desencadeada por milhares de razões. Neste artigo, lhe diremos o que fazer naqueles dias em…

Pode-se esquecer um amor não correspondido?

A vida não é como filmes ou novelas (infelizmente) e, às vezes, por mais que tentemos, a outra pessoa não sente o mesmo que nós. Embora pareça que naquele momento o mundo cai aos seus pés e você não consegue ser feliz,…

Sinais de que seu parceiro é “tóxico”

Talvez sem perceber ou sem fazer de propósito, uma pessoa pode nos danificar emocional e psicologicamente. Quando falamos de um parceiro “tóxico” nos referimos àquela pessoa que não nos permite crescer, nos exige explicações o tempo todo e não deixa que…

Não chorar trará mais prejuízo

Não chorar faz você se sentir valente, capaz de conter as lágrimas que insistem em cair. Acredita-se  que basta ignorar e tudo será resolvido. No entanto, é aí que reside o verdadeiro problema. Quando pequenos, choramos por quase tudo. Se caíssemos nos desmanchávamos…

Como evitar a depressão por falta de serotonina

A serotonina é uma substância química produzida pelo corpo humano, que transmite sinais entre os nervos e funciona como um neurotransmissor, e que se sintetiza a partir do triptofano. Os especialistas consideram que sua função principal é a de manter…