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5 maneiras de preparar smoothie de couve-flor

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A couve-flor é um vegetal crucífero com muitos benefícios para a saúde. Contém compostos antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras alimentares.…

6 bebidas de verão que você pode preparar com frutas

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O verão é o momento ideal para adicionar mais frutas e verduras à dieta. Afinal, estas são deliciosas, cheias de…

Bebidas recomendadas para perder peso

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Há uma lista de bebidas recomendadas para perder peso. A maioria combina frutas e vegetais que têm uma ação diurética no…

Mitos e verdades das vitaminas verdes

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Nos últimos anos essa bebida alcançou o auge graças a personalidades famosas. Isso desencadeou um grande interesse por parte dos…

Sucos vermelhos para perder peso de forma saudável

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Perder peso é uma das maiores obsessões da sociedade atual. A princípio, isso não é uma coisa ruim, desde que…

Experimente essas 4 batidas depurativas, deliciosas e saudáveis

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Neste artigo, propomos diferentes combinações de alimentos muito saudáveis para que você possa experimentar essas 4 batidas depurativas. Irão ajudá-lo a…

Como preparar carne sem perder todos os seus sucos

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Quando cozinhamos um pedaço de carne, a perda de água pode fazer com que a carne encolha até quase a…

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Saiba como superar a fadiga muscular, caracterizada pela perda total ou parcial da capacidade muscular para produzir força. Causa um…

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Saiba como combater o estresse naturalmente, um estado emocional que se caracteriza por uma forte tensão física ou emocional, quase…

6 batidas para eliminar toxinas

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As toxinas estão no ar, nos alimentos e bebidas e no ambiente ao seu redor. Essas substâncias alteram a reação do…

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A cor de cada alimento nos diz quais são suas principais propriedades e, por essa razão, uma dieta equilibrada deve…

4 bebidas que você deve tomar em jejum para perder peso

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Existem receitas de bebidas naturais fáceis de preparar que garantirão os nutrientes necessários para uma boa saúde ao mesmo tempo em…

5 sucos laxantes naturais para tratar a prisão de ventre

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A prisão de ventre é um problema digestivo. Ela acontece quando o intestino apresenta alterações em seu funcionamento que impedem que…

As 7 melhores bebidas para queimar gordura

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Se você está tentando perder peso e, além da dieta e dos exercícios, quer acrescentar algo a mais à sua…

2 sucos diuréticos que ajudam a limpar os rins

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O organismo, em geral, não está isento do acúmulo de toxinas. Não importa os fatores que desencadeiem isto: cada espaço…

5 conselhos para evitar a retenção de líquidos

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A retenção de líquidos é um pesadelo para quem tenta ficar em forma, já que impede a queima de gordura e…

Perder peso: 5 receitas de sucos que podem ajudá-lo

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Para perder peso, além de fazer exercícios e seguir uma dieta saudável e equilibrada, há receitas que ajudam a evitar…

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A dor da artrite reumatoide surge devido a inflamações das articulações e de seus tecidos circundantes. Até o momento não se sabe qual é…

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A hipertensão, também conhecida como pressão arterial alta, é um transtorno que ocorre quando as artérias que regulam o fluxo…

3 vitaminas desintoxicantes para aumentar a vitalidade

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As vitaminas desintoxicantes são uma boa opção para os dias em que cometemos pequenos excessos em nossa alimentação e nos sentimos pesados,…

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Os problemas de circulação das pernas (também conhecido como insuficiência venosa crônica) afetam uma boa parte da população, sendo as…