A couve-flor é um vegetal crucífero com muitos benefícios para a saúde. Contém compostos antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras alimentares.&h...
O verão é o momento ideal para adicionar mais frutas e verduras à dieta. Afinal, estas são deliciosas, cheias de…
Há uma lista de bebidas recomendadas para perder peso. A maioria combina frutas e vegetais que têm uma ação diurética no…
Nos últimos anos essa bebida alcançou o auge graças a personalidades famosas. Isso desencadeou um grande interesse por parte dos…
Perder peso é uma das maiores obsessões da sociedade atual. A princípio, isso não é uma coisa ruim, desde que…
Neste artigo, propomos diferentes combinações de alimentos muito saudáveis para que você possa experimentar essas 4 batidas depurativas. Irão ajudá...
Quando cozinhamos um pedaço de carne, a perda de água pode fazer com que a carne encolha até quase a…
Saiba como superar a fadiga muscular, caracterizada pela perda total ou parcial da capacidade muscular para produzir força. Causa um…
Saiba como combater o estresse naturalmente, um estado emocional que se caracteriza por uma forte tensão física ou emocional, quase…
As toxinas estão no ar, nos alimentos e bebidas e no ambiente ao seu redor. Essas substâncias alteram a reação do…
A cor de cada alimento nos diz quais são suas principais propriedades e, por essa razão, uma dieta equilibrada deve…
Existem receitas de bebidas naturais fáceis de preparar que garantirão os nutrientes necessários para uma boa saúde ao mesmo tempo em…
A prisão de ventre é um problema digestivo. Ela acontece quando o intestino apresenta alterações em seu funcionamento que impedem que…
Se você está tentando perder peso e, além da dieta e dos exercícios, quer acrescentar algo a mais à sua…
O organismo, em geral, não está isento do acúmulo de toxinas. Não importa os fatores que desencadeiem isto: cada espaço…
A retenção de líquidos é um pesadelo para quem tenta ficar em forma, já que impede a queima de gordura e…
Para perder peso, além de fazer exercícios e seguir uma dieta saudável e equilibrada, há receitas que ajudam a evitar…
A dor da artrite reumatoide surge devido a inflamações das articulações e de seus tecidos circundantes. Até o momento não se sabe qual é…
A hipertensão, também conhecida como pressão arterial alta, é um transtorno que ocorre quando as artérias que regulam o fluxo…
As vitaminas desintoxicantes são uma boa opção para os dias em que cometemos pequenos excessos em nossa alimentação e nos sentimos pesados,…
Os problemas de circulação das pernas (também conhecido como insuficiência venosa crônica) afetam uma boa parte da população, sendo as…
