Sementes

4 maneiras de dar mais sabor às suas pizzas

A seguir te ensinamos 4 maneiras de dar mais sabor as suas pizzas para que possa torná-las ainda mais apetitosas. Inclusive pode lhes dar um toque de novidade. A ideia é tomar uma base e se atrever a adicionar vários…

7 alimentos que contêm ômega 3

Por que muitas pessoas falam sobre a importância de comer alimentos que contêm ômega 3? Porque este ácido graxo essencial não é produzido pelo corpo por conta própria, mas sim obtido a partir de determinados alimentos.

Receitas de barras de cereais caseiras

É importante entender um conceito básico antes de entrar plenamente nas receitas: as barras de cereais são usadas tanto para reabastecer quanto para aumentar a energia que temos para realizar uma atividade que, em geral, requer esforço físico. Devido ao fato de serem compostas por…

Prepare um delicioso frango com gergelim

Se você deseja preparar uma refeição diferente, mas não consegue encontrar o que fazer ou tudo parece chato, não se preocupe. O que você acha de preparar uma receita realmente deliciosa de frango com gergelim? Em si, este prato é perfeito para…

4 cafés da manhã com poucas calorias para diabéticos

Para qualquer paciente diabético, a ingestão nutricional deve ser da melhor qualidade. Escolher cafés da manhã baixos em calorias e com nutrientes suficientes lhe proporcionará energia antes de sair de casa. Neste artigo falaremos sobre quatro cafés da manhã com poucas…

Que sementes incorporar na sua dieta

Embora a incorporação de sementes em alimentos possa parecer algo “moderno”, esse hábito foi realizado há séculos. Estas oferecem muitos benefícios para a nossa saúde e beleza. Neste artigo contamos quais são algumas das que você deve adicionar à sua…

3 receitas ideais para pessoas com problemas digestivos

As pessoas com problemas digestivos têm dificuldade em tentar encontrar uma dieta realmente útil, nutritiva e segura. Tudo isso acontece devido ao modo como o organismo assimila alguns grupos alimentares. Ou seja, digerir diferentes tipos de alimentos ao mesmo tempo: a…

5 sementes comestíveis e suas incríveis propriedades

As sementes comestíveis são a origem da nutrição, uma vez que são uma planta viva embrionária que permite a renovação, regeneração, e sucessão ecológico de plantas e ambientes naturais. As sementes são alimentos que podem ser mantidos vivos após o armazenamento.…

Biscoitos de sementes sem glúten e sem lactose

Você está reduzindo o consumo de pão ou carboidratos porque nota que te fazem ganhar peso ou se sentir inchada? Propomos uma alternativa leve, nutritiva e saudável: os biscoitos de sementes. Estes biscoitinhos são preparados com farinhas sem glúten e livres de…

Biscoitos supernutritivos à base de coco, aveia e sementes

Os doces são a tentação de todo momento, no café da manhã, no lanche ou como sobremesa. Por este motivo, propomos estes biscoitos supernutritivos elaborados com ingredientes saudáveis, ricos em vitaminas, minerais, ácidos graxos, proteínas e fibras. Descubra nesta receita como…

Truques para conservar e preparar abacates

Os abacates são um alimento muito versátil. Podem ser usados em muitas receitas em pedaços, batidos ou amassados, ou adicionados como ingrediente para máscaras e diversos tratamentos naturais. A única desvantagem que você com certeza já notou nos abacates é que…