Saúde

O lado obscuro de 8 produtos naturais

Os produtos naturais tendem a ter mais vantagens do que desvantagens. No entanto, eles não estão isentos de ter um lado obscuro. Embora seja normal cometer erros porque temos confiança em excesso, devemos nos informar melhor sobre as propriedades dos produtos antes…

6 efeitos do ar-condicionado na sua saúde

Além das típicas dores de garganta e resfriados, o uso excessivo do ar-condicionado pode afetar seu bem-estar. Primeiramente, você deve ficar ciente de que o ar frio se torna prejudicial quando produz ressecamento no meio ambiente. Portanto, usá-lo com responsabilidade é a única…

Benefícios da arte na saúde

Está provado que a arte, na prática, oxigena o cérebro, reduz o estresse e atrasa a perda de memória. Também foi provado que a música estimula o desenvolvimento do feto no útero e que a pintura melhora as habilidades cognitivas nas…

8 simples dicas para cuidar da saúde

O corpo sempre fala, basta saber interpretá-lo. Estas dicas para cuidar da saúde farão com que se sinta melhor a cada dia. Sem importar o quão ocupado esteja, é importante dedicar ao corpo e a mente um tempo. O trabalho,…

Aprenda a comer bem mudando hábitos

Aprenda a comer bem sem pensar em uma dieta estrita, onde depois de eliminar os quilos que você tinha a mais, deixa de se alimentar de maneira equilibrada e saudável. Neste momento, é onde você deve avaliar seus hábitos alimentares. Aprenda…

Exercícios para depois do verão

Quando o verão chega ao fim, precisamos voltar à rotina, não somente no trabalho, mas também devemos cuidar da saúde e do nosso corpo, por isso recomendamos esses exercícios para depois do verão Com a atmosfera festiva, a ingestão de álcool…

Vacinação infantil: perguntas e respostas

Como pais, a vacinação infantil pode ser um tema cheio de dúvidas e incertezas. Ter um filho é ser responsável pelo seu bem-estar. Por isso, é importante garantir a saúde da criança. Devido às doenças que afetam os seres humanos, é…

Dieta hipossódica, o sal sob controle

O consumo excessivo de sal é um dos fatores de risco das doenças cardiovasculares, como a hipertensão. Tendo isto em conta, muitas pessoas têm se interessado na adoção de uma dieta hipossódica como aliada para evitar tais doenças. Este modelo…

8 doenças que provocam sensação de frio

A sensação de frio pode ser um sinal de diferentes afecções e que pode ser consequência de causas múltiplas, como, por exemplo, ter uma dieta inadequada ou um estilo de vida sedentário. Em geral, quando o frio não é tolerado, isso pode ser uma…

Qual a verdadeira idade do seu corpo?

Muitas vezes vemos os jovens comportarem-se como idosos e vice-versa. Não estamos nos referindo, neste caso, aos hábitos que nos fazem parecer com mais ou menos idade, mas sim à maneira como estes afetam o corpo. Assim o é, porque…