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5 alimentos que afetam o coração

A saúde do coração é essencial para a vida. Todos sabemos que é o motor do nosso corpo, mas nós cuidamos dele da maneira como merece? A verdade é que nem sempre nos damos conta de que há alimentos que afetam o…

5 alimentos que devemos eliminar de nossa dieta

Para alcançarmos uma dieta mais saudável, sem dúvidas, alguns alimentos específicos deveriam ser eliminados de nosso cardápio. As comidas, que mencionaremos a seguir, podem até parecer deliciosas e serem as preferidas na lista de muitas pessoas, mas seu consumo pode causar…