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Bolinhos de quinoa e grão-de-bico

Neste artigo, mostraremos uma receita fácil e rápida para preparar alguns deliciosos bolinhos de quinoa e grão-de-bico. Eles serão um prato perfeito para qualquer almoço ou jantar.

3 deliciosas saladas com quinoa

Deliciosas, crocantes, verdes, saudáveis: é assim que as saladas são. E se você adicionar o toque delicioso e nutritivo da quinoa, melhor ainda. Uma salada é sempre uma opção com poucas calorias que você pode desfrutar em todos os momentos. Devido ao seu…

Comer quinoa para perder peso: quais são os benefícios?

Por algum tempo, tornou-se moda comer quinoa para perder peso. Este ingrediente vegetal faz parte dos chamados “superalimentos” devido à sua alta qualidade nutricional. É uma fonte importante de fibras, ômega-3 e aminoácidos essenciais que ajudam a combater o excesso de peso.