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Chá verde para perder gordura abdominal

Existem várias maneiras de preparar o chá verde para perder gordura abdominal. Embora não seja um produto milagroso contra o excesso de peso, sua inclusão regular em nossa alimentação serve como um complemento para “estimular” o metabolismo e reduzir as…

7 dicas para não ganhar peso durante o sono

O sobrepeso e a obesidade se tornaram problemas de saúde pública. Foi comprovado que desencadeiam doenças graves como a diabetes e a hipertensão. O sedentarismo e a má alimentação são suas causas mais conhecidas, mas também existem outros fatores que possuem…

8 conselhos para reduzir o abdômen

Em geral, todas as pessoas se importam com sua saúde e aparência física. Isso tem muito a ver com o excesso de peso ou simplesmente com aquelas gordurinhas na cintura, especialmente no abdômen. Por isso, as recomendações e os conselhos a…