Durante a juventude todos temos algumas ideias erradas sobre o mundo que nos rodeia. Estas crenças vão se destruindo à…
Para resolver um problema, antes de tudo, devemos reconhecer que precisamos de ajuda. Devemos ser honestos conosco mesmos e conhecer…
Para manter a mente treinada, você deve encontrar o equilíbrio entre a vigília e o sono. O cérebro é muito…
Nos últimos anos, aumentou muito o interesse das pessoas pela ampla variedade de terapias complementares de origem oriental, reconhecidas por&helli...
Quantos problemas o abordaram ultimamente? Às vezes, no próprio subconsciente você pode encontrar a solução para os mesmos. Só é necessário…
Como você diria que é o seu pensamento habitual? Referimo-nos a essa voz que está na sua cabeça e que surge de…
Os pensamentos ruminantes são aqueles responsáveis por nos levar até a extrema preocupação, que culmina em ansiedade. Mas, por que…
Remoer um pensamento é algo que todos já fizemos em algum ocasião. Não conseguir parar de pensar sobre um fim de…
Não há nada melhor do que os desafios para exercitar a mente e mantê-la ativa. Pois bem, para colocar sua…
Dentro da psicologia e do crescimento pessoal se aborda a existência de três tipos de mentes, ou melhor dizendo, de…
O estresse, a ansiedade e a falta de conhecimento sobre como gerenciar nossas emoções levam muitos de nós a decidir praticar alguns…
Caminhar não cansa, é divertido e pode ser feito no seu ritmo. Isso parece não nos impactar muito, mas ela…
O transtorno bipolar se distingue por ter mudanças de humor muito bruscas e repentinas sem nada aparente que faz com que…
A cerâmica quebrada se parece muito com os fragmentos deslocados de nossas vidas. Hoje aprendemos sobre o kintsukuroi. Custa muito uni-los…
A saúde do organismo é muito importante; não só a saúde do corpo em sua parte física, mas também a…
Ler e escrever um diário não é somente uma forma de passar o tempo, de aprender, de desfrutar. Supõe também…
Antes de iniciar o artigo, cabe destacar que o sistema nervoso e o cérebro, que faz parte deste sistema, são…
Embora não seja possível "suprimir" o negativo para sempre em cada situação, é possível administrá-lo de forma que não traga…
Os transtornos que afetam a saúde cerebral costumam vir de fatores hereditários, da idade ou de algum tipo de lesão.…
Na Espanha, Diego, um menino de apenas 11 anos, decidiu tirar a própria vida no dia 14 de outubro de…
