Pensamento

Como mudar o seu pensamento negativo

Como você diria que é o seu pensamento habitual? Referimo-nos a essa voz que está na sua cabeça e que surge de forma irracional e automática ao longo de sua vida. Se você estiver lendo este artigo sobre como mudar seu pensamento negativo, é porque…

4 benefícios psicológicos de caminhar

Caminhar não cansa, é divertido e pode ser feito no seu ritmo. Isso parece não nos impactar muito, mas ela repercute em nossa mente mais do que imaginamos. Descubra também: Caminhar modifica seu cérebro quando você sofre de depressão

Os grandes mitos do transtorno bipolar

O transtorno bipolar se distingue por ter mudanças de humor muito bruscas e repentinas sem nada aparente que faz com que isso se manifeste. Porém, isto não define completamente este problema. Há grandes mitos do transtorno bipolar que é conveniente conhecer.…