ômega 3

7 alimentos que contêm ômega 3

Por que muitas pessoas falam sobre a importância de comer alimentos que contêm ômega 3? Porque este ácido graxo essencial não é produzido pelo corpo por conta própria, mas sim obtido a partir de determinados alimentos.

Remédios naturais para a dor nas articulações

As articulações são responsáveis ​​por fornecer mobilidade e elasticidade ao corpo. Elas são cobertas por cartilagens, que é um tecido firme e elástico que possui as propriedades necessárias para amortecer e permitir o atrito entre os dois ossos que são articulados.…

Comer peixe gera menos dor pela artrite reumatoide?

Existem doenças que podem ser tratadas com alguns alimentos naturais e esse parece ser o caso da artrite reumatoide. Embora esta condição não tenha uma cura definitiva, o peixe parece ter o segredo para aliviar a dor. A artrite reumatoide tem como principal sintoma…

Os melhores alimentos contra o envelhecimento

O passar do tempo e o envelhecimento podem nos afetar ou não … Depende de nós. Se você não quer aparentar uma pele enrugada, pode tirar proveito dos benefícios de certos alimentos contra o envelhecimento. Ricos, naturais e nutritivos. A…

10 alimentos que combatem a artrite

Se você sofre de artrite, é provável que já tenha notado que a dor varia dependendo da sua dieta, nível de atividade, e inclusive do clima. Conseguir alimentos que lhe favoreçam pode ser um desafio. Você terá que aprender a adicionar à dieta…

10 alimentos que irão ajudá-lo a dormir melhor

Ter uma noite de sono reparador é importante. Por isso, usamos esse artigo para deixar uma lista de alimentos que o ajudarão a dormir melhor. Talvez você já conheça as propriedades de alguns deles, mas outros com certeza serão surpreendentes. Também recomendamos evitar o…