Obesidade

Por que devemos parar de comer junk food?

Vivemos em uma época em que tudo acontece em grande velocidade. O ritmo e o estilo de vida da sociedade moderna nos fazem conviver com o estresse e a pressa. Tudo parece ser urgente e, inclusive, nós comemos sem a tranquilidade com…

Dois modelos de dieta para crianças com problemas de obesidade

Durante os últimos anos, o número de crianças com problemas de obesidade tem aumentado dramaticamente. Muitos pais tentam encontrar soluções para alimentar seus filhos, o que impede futuras complicações cardíacas, diabetes, asma, e até mesmo problemas devido à discriminação social. Para contribuir com…

Como combater a obesidade?

Como combater a obesidade, um problema social presente em todo o mundo? Ela está em países desenvolvidos e subdesenvolvidos, mas nos países desenvolvidos, como o ritmo de vida é muito mais agitado, a dieta costuma ser mais processada e inapropriada.

Remédios naturais contra o cortisol alto

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais. Sua liberação se deve a dois fatores. O primeiro é que é secretado como resposta ao estresse. O segundo é que obedece a existência de um nível abaixo do normal de glicocorticoides…

8 alimentos que ajudam a reduzir a gordura abdominal

Quantas pessoas, nos últimos anos, têm visto o acúmulo de gordura abdominal como um resultado da má alimentação e da falta de exercício? A realidade é que hoje a obesidade é um dos maiores problemas em todo o mundo. Para muitos, reduzir a gordura da barriga…

Reduza a frutose para perder peso com mais facilidade

Quando lemos artigos que nos falam de como perder peso com mais facilidade, encontramos uma infinidade de teorias diferentes. Alguns falam de contar calorias enquanto outros acusam à gordura de ser a máxima culpada do sobrepeso. Também há quem culpa o açúcar e…