Nutrição

O sorgo é um vegetal que pode ser utilizado para consumo humano direto ou para fazer bebidas alcoólicas. Também é muito…

A diabetes tipo 2 tornou-se uma doença endêmica contemporânea. Além de não ter cura até hoje, carrega complicações associadas de…

A afirmação de que tomar café da manhã é necessário para uma dieta saudável suscita dúvidas há muito tempo. A…

Uma dieta rica em açúcar pode trazer complicações para a saúde de qualquer pessoa, mas principalmente durante a gravidez. As…

Os cogumelos recheados veganos são uma receita muito versátil e fácil de combinar, ideal como prato principal ou jantar leve.…

Estima-se que metade dos casos de câncer possa ser evitada com a adoção de um estilo de vida saudável. Neste artigo,…

A alimentação na gravidez é um fator crucial para a boa saúde da mãe e do bebê. Uma dieta normal…

A presença de magnésio no corpo humano ajuda a produzir energia e sintetizar proteínas e gorduras, além de regular a…

O queijo é um alimento que possui importantes propriedades nutricionais, sempre que você escolha o queijo mais saudável. Sem dúvida…

 Uma boa nutrição permite o desenvolvimento intelectual e mental das pessoas. Isso nos permite raciocinar, pensar, entender e criar. Sendo assim,&h...

Atualmente, no mundo é cada vez mais comum o consumo de alimentos fermentados, constituindo entre 5% e 40% da dieta…

A avalanche de informações que podemos acessar hoje graças à Internet e às redes sociais tornam as fake news sobre…

Cuidar de nossa dieta também é cuidar de nossa saúde. Nesse sentido, o peixe não pode faltar na sua dieta,…

A maioria das pessoas conhece o ácido fólico por sua recomendação para mulheres grávidas. No entanto, a verdade é que…

A vitamina A e seus benefícios são encontrados naturalmente em alguns alimentos. É uma vitamina lipossolúvel e vem na forma de retinol em produtos ...

Deseja conhecer os benefícios que a batata nos oferece se a incluirmos em nossa dieta habitual? É verdade que não…

Quer saber mais sobre a proteína da ervilha? Continue lendo que, neste artigo, falaremos mais sobre seus benefícios, valor nutricional…

Um jantar saudável e com poucas calorias é uma das estratégias que todos podem seguir para manter um peso saudável.…

Reduzir o açúcar da dieta das crianças pode ser simples se soubermos em que alimentos estão. Açúcares adicionados são aqueles…

Conseguir uma dieta saudável e equilibrada, que nos permita cuidar da saúde e da figura, à primeira vista, parece uma…

Você é capaz de mencionar 8 alimentos mais gordurosos? Não é segredo para ninguém que o consumo excessivo de gordura…