O nervosismo é um distúrbio que pode ser acompanhado por sintomas como a ansiedade, o estresse, a irritabilidade, ou até mesmo problemas de taquicardia. Se o sofrermos com frequência podemos padecer, a longo prazo, de sérios problemas de saúde. Neste…
As pessoas que têm problemas para administrar suas emoções e, acima de tudo, seus nervos, precisam recorrer a diferentes medidas que os ajudem a melhorar ou a lidar melhor com sua condição, pois um tratamento rigoroso nem sempre é necessário. Nestes casos, a solução…
Na natureza, podemos obter remédios para vários problemas de saúde. A melissa é uma daquelas plantas que contêm propriedades capazes de trazer diversos benefícios para o corpo humano.
A seguir daremos algumas dicas que podem ajudar a acalmar um ataque de ansiedade. Se você é uma pessoa nervosa ou tem alguém próximo de você que é ou que, diretamente, sofreu um ataque de ansiedade em algum momento da vida,…
A ansiedade é um distúrbio nervoso cada vez mais comum que ocorre desde uma idade precoce como resultado de muitos fatores: estresse, má alimentação, vida moderna, hábitos tóxicos, etc. Ela pode ser leve e ocasional ou mais grave, caso em…
Muitas vezes mantemos um estilo de vida que não nos proporciona tranquilidade suficiente. Por isso, pode ser preciso recorrer a certos truques para acalmar os nervos. Algumas pessoas se refugiam nos exercícios, outras recorrem a seus hobbies, e outras preferem…
Quer conhecer alguns remédios naturais que controlam a ansiedade nervosa? Esta é uma sensação normal que sentimos em momentos de perigo ou preocupação. É um estado de alerta que nos ajuda a reagir nos tempos difíceis. No entanto, quando a ansiedade começa…
Em certos momentos do ano (por exemplo, em dezembro) ou da vida (antes de um casamento, em uma mudança, etc) é mais comum sentir ansiedade e nervosismo. É possível manter um estado mental “modo de férias” a todo momento? Para isso, recomendamos…
O ser humano dispõe de doze pares de nervos que nascem no crânio. Agora, dentre toda essa série de nervos, o número dez é, sem dúvidas, o mais interessante e poderoso: o nervo vago. Faz parte do sistema nervoso parassimpático e…
A hiperatividade em adultos é um problema que muitas pessoas não conhecem. Geralmente é associado a crianças em idade escolar. No entanto, as crianças que não foram tratadas corretamente durante seu desenvolvimento são mais propensas a sofrer com ela quando crescem. Em…
Quando temos uma crise nervosa, entramos em um estado de agitação interior que, em geral, tende a manifestar-se com ansiedade, transpiração excessiva, taquicardia e uma sensação inexplicável de medo. Os sintomas podem variar em cada pessoa, quase sempre dependendo da atividade…
Saiba como acalmar o nervosismo, um estado interno de agitação que geralmente ocorre como uma reação a uma situação desconhecida ou incomum.
As pessoas nervosas podem incorporar alguns alimentos para combater o nervosismo em sua dieta e, com eles, fortalecer o sistema nervoso e prevenir transtornos como a ansiedade, a irritabilidade, o estresse e a depressão.
O trabalho, os problemas financeiros, as obrigações… Tudo isso causa muito estresse. Por este motivo, atualmente é cada vez maior o número de pessoas em busca de remédios naturais que controlem a ansiedade nervosa e combatam seus principais sintomas. Neste artigo falaremos…
A ansiedade é um problema que afeta a todos nós de maneiras muito distintas. Em alguns, trata-se de um problema mais grave relacionado a suas emoções. Em outros, tem mais a ver com um momento passageiro que, ao final de…
O louro oferece sabor aos nossos pratos, calma à nossa mente e saúde ao nosso organismo. Este arbusto usado desde a antiguidade por todas as culturas do Mediterrâneo conta, até hoje, com a mesma relevância. Além de suas clássicas propriedades…
A crise de ansiedade é um estado difícil de tratar, já que são situações inesperadas nas quais a pessoa perde o controle sobre seu corpo, com sintomas como taquicardia, tremores, sudorese, perda temporária da visão ou audição, etc. Neste artigo…
É impossível alguém passar pela vida sem ter sofrido com a ansiedade pelo menos alguma vez. Antes de falar em público ou quando passamos por alguma necessidade financeira, por exemplo, podemos nos sentir especialmente preocupados e ansiosos. Esses sentimentos de ansiedade podem ter…
As pressões no trabalho, pessoais ou econômicas, causam nervosismo e ansiedade nas pessoas. O nervosismo vai aparecendo com o decorrer dos anos, e muitos são os casos de gente que sofre mais que outros por este motivo. Os medicamentos que…
