Nadar

Os melhores conselhos para ensinar seus filhos a nadar

Nadar é um dos esportes mais saudáveis e completos que existe. É possível exercitar quase toda a musculatura do corpo e, ao mesmo tempo, pode se converter em uma atividade lúdica muito recomendada. Compartilhar momentos familiares na piscina irá melhorar…

A natação e suas contribuições para a perda de peso

Gosta de nadar? Você está procurando uma opção para ajudá-lo a perder peso, e não encontra nenhuma divertida? Você não sabe nadar, mas sempre quis aprender? Em qualquer desses casos, você deve saber que a natação tem contribuições incríveis em relação à perda de…

Sintomas de afogamento depois da natação

Pode haver casos em que horas após uma experiência de quase afogamento aparecem sinais aos quais deve dar atenção e tratar o mais rápido possível. É um afogamento secundário ou afogamento após a natação, pois acontece após o episódio na água. Abaixo, detalhamos…

Os melhores exercícios de natação para perder peso

A natação é um dos exercícios mais completos, não só para queimar gorduras como também para desenvolver as capacidades cardiovasculares e respiratórias. Além disso, é um esporte ou atividade que pode ser realizado em qualquer idade e não é preciso ter experiência…