Mudanças de humor

7 posturas da ioga para a felicidade

Talvez não seja a resposta definitiva para encontrar a felicidade, mas não custa nada tentar: praticar ioga pode te animar! Ou, pelo menos, te deixar mais tranquilo, prevenir doenças e revitalizar o organismo. Algumas posturas da ioga te ajudarão a…

Como manter a forma após os 50

Homens e mulheres devem ter hábitos saudáveis ​​ao longo de suas vidas. No entanto, após os 50 e após a menopausa ou a andropausa, é essencial permanecer saudável para evitar doenças típicas da idade avançada. Neste artigo, oferecemos algumas dicas para melhorar…

Como é a mente de um bipolar?

Às vezes, uma doença como a bipolaridade é levada pouco a sério. As pessoas não levam em conta que é uma doença muito real e complexa. Portanto, ela deve ser reconhecida e tratada para melhorar a qualidade de vida do paciente e…

Você conhece as vantagens da dança?

Quando você aproveita as vantagens da dança, você aprende a trabalhar em equipe. Você sabe que seu sucesso só é possível se o outro estiver brilhando com você. Dançar, independentemente da técnica, responde ao instinto. Você já sentiu como se solta quando sente o…