Menopausa

Como manter a forma após os 50

Homens e mulheres devem ter hábitos saudáveis ​​ao longo de suas vidas. No entanto, após os 50 e após a menopausa ou a andropausa, é essencial permanecer saudável para evitar doenças típicas da idade avançada. Neste artigo, oferecemos algumas dicas para melhorar…

4 encantos da menopausa

A menopausa é um estágio muito forte e repleto de mudanças para a mulher. Em muitos casos, ela vem acompanhada de sintomas como ondas de calor, fadiga ou perda de cabelo. O corpo também muda e, acima de tudo, há uma dança…

A encruzilhada física e emocional da menopausa

Muitas mulheres a chamam de “o fim de sua menstruação”, de “mudança de vida” ou simplesmente “a mudança”. Isso é assim porque nos anos que rodeiam a menopausa ocorrem variações graduais em função do ovário e em função corporal, que…

8 coisas que você deve saber sobre a menopausa

Trata-se de um processo que todas as mulheres têm de atravessar ao atingir certa idade. Alguns sintomas são inerentes a todas elas e outros são mais pontuais ou específicos. Mas, atenção, porque chegar à menopausa não é sinônimo de sofrimento. Quer…