A raiz da Maca Peruana, até recentemente desconhecida, tornou-se muito popular entre as mulheres, pois tem vários efeitos positivos na pré-menopausa e na menopausa. Por esta razão, ela foi incluída na maioria das dietas. Além disso, devido às suas diversas propriedades,…
7A infusão de sálvia é um remédio natural com muitas aplicações na saúde. Suas propriedades curativas são conhecidas desde a antiguidade e, hoje em dia, seguem vigentes como alternativa para prevenir e tratar várias doenças. A sálvia, cujo nome significa…
Não é correto chamar a menopausa de doença, visto que é um processo natural que acontece com todas as mulheres quando elas atingem uma certa idade. No entanto, não podemos ignorar que, em muitos casos, é importante tratar os sintomas da menopausa…
Homens e mulheres devem ter hábitos saudáveis ao longo de suas vidas. No entanto, após os 50 e após a menopausa ou a andropausa, é essencial permanecer saudável para evitar doenças típicas da idade avançada. Neste artigo, oferecemos algumas dicas para melhorar…
A menopausa é um estágio muito forte e repleto de mudanças para a mulher. Em muitos casos, ela vem acompanhada de sintomas como ondas de calor, fadiga ou perda de cabelo. O corpo também muda e, acima de tudo, há uma dança…
Existem alguns hábitos saudáveis que podem ajudar a cuidar da pele durante a menopausa para neutralizar os efeitos que ela sofre devido a alterações hormonais. Embora os sinais de envelhecimento sejam inevitáveis nesse estágio, alguns cuidados retardam o processo. Os…
Perder peso na menopausa é uma necessidade que vai além da estética. Embora seja normal se preocupar com a forma física ao chegar a esse estágio, a importância de um peso adequado está nos problemas de saúde.
Muitas mulheres a chamam de “o fim de sua menstruação”, de “mudança de vida” ou simplesmente “a mudança”. Isso é assim porque nos anos que rodeiam a menopausa ocorrem variações graduais em função do ovário e em função corporal, que…
Conheça os benefícios da cúrcuma na menopausa, uma fase crucial na vida de toda mulher, especialmente no que diz respeito à sua capacidade de ter filhos. Durante esta etapa, seus ovários deixam de produzir estrogênio e progesterona.
Trata-se de um processo que todas as mulheres têm de atravessar ao atingir certa idade. Alguns sintomas são inerentes a todas elas e outros são mais pontuais ou específicos. Mas, atenção, porque chegar à menopausa não é sinônimo de sofrimento. Quer…
As ondas de calor são caracterizadas por uma sensação de calor corporal, que pode ser acompanhada de suor abundante, vermelhidão da pele, e palpitações. Elas estão relacionadas às alterações hormonais que a mulher sofre em estágios da vida, como a menopausa, mas…
Muitas mulheres se afligem quando completam quarenta anos. E para não mencionar quando aparecem os primeiros sintomas da menopausa! Certamente, este é um processo pelo que toda mulher passa e que não precisa ser traumático. Na verdade, você pode ser feliz e saudável durante a menopausa.…
Saiba como controlar a menopausa, um estágio que traz consigo uma série de sintomas causados pelas alterações hormonais. Apesar de seus efeitos variarem de mulher para mulher, a maioria delas enfrenta desconfortáveis ondas de calor, problemas de sono e mau humor.
A menopausa em si não causa doenças cardiovasculares, no entanto, certos fatores de risco aumentam na etapa marcada pelo fim da menstruação. Uma dieta rica em gorduras, o cigarro e outros hábitos não saudáveis iniciados antes também podem ter consequências para a…
A menopausa é o momento na vida de uma mulher no qual a menstruação cessa, assim como a vida reprodutiva. Você pode pensar que é algo sem importância, mas isso não é verdade. Você já parou para pensar que a menopausa…
Você já ouviu falar da menopausa precoce? A menopausa é definida como o estágio em que a mulher deixa de ter períodos menstruais, e não tem mais a possibilidade de engravidar. Envolve uma série de mudanças hormonais que geralmente ocorrem…
Sim, é possível perder peso durante a menopausa. Tudo é uma questão de levar em conta certos fatores e de procurar as alternativas que melhor se adequam a nós. A necessidade de ter uma boa aparência ou uma figura ideal não é estranha para…
A progesterona é um hormônio da sexualidade feminina produzido nos ovários depois da ovulação. É uma parte crucial do ciclo menstrual e do desenvolvimento da gravidez, mas o que você sabe sobre a progesterona baixa?
As mudanças hormonais que ocorrem nesta etapa da vida podem fazer com que as mulheres ganhem alguns quilos a mais, mas podemos seguir alguns conselhos para não ganhar peso na menopausa.
Um dos sintomas mais difíceis de superar da menopausa são aquelas ondas de calor desconfortáveis que tendem a aumentar à noite, durante o período de descanso. Elas são acompanhadas da transpiração excessiva, vermelhidão da pele e outros desconfortos que quase…
