Medo

Meu filho tem medo de ficar sozinho

Se seu filho tem medo de ficar sozinho, não deve ignorar seus sentimentos e preocupações. O temor que sente, seja produto de algo real ou imaginário, pode desencadear emoções que terminem desequilibrando a vida da criança e, como consequência, a…

Como superar o medo de falar em público

O medo de falar em público, também chamado de glossofobia, é uma das fobias mais comuns que os seres humanos sentem. Parar em frente de um auditório e falar enquanto todas os olhares se dirigem ao orador, podem paralisá-lo em…

Aprenda a aceitar-se como você é

A autoestima é fundamental para que você possa se sentir bem e feliz. No entanto, às vezes não é tão fácil mantê-la alta ou em seus níveis adequados para que isso aconteça. Como você pode ajudá-la? Aprenda a se aceitar…

6 coisas que o medo não quer que você saiba

Não está cansado de lutar contra o medo e parecer que nunca o vencerá? A realidade é que nunca poderá ganhar a batalha contra o medo, mas poderá aprender a controlá-lo. Você sabe quanto dano causa se sentir assustado, o…

5 dicas para combater seu medo à solidão

Há uma diferença clara entre estar sozinho e se sentir sozinho. Ambos envolvem sentimentos muito particulares, que têm a ver com como lidar com cada situação. O medo da solidão é um medo comum que deve ser combatido o mais rápido possível para que…

Chaves para acalmar um ataque de ansiedade

A seguir daremos algumas dicas que podem ajudar a acalmar um ataque de ansiedade. Se você é uma pessoa nervosa ou tem alguém próximo de você que é ou que, diretamente, sofreu um ataque de ansiedade em algum momento da vida,…

Como vencer o medo de dirigir?

A amaxofobia é o temor que algumas pessoas têm de se colocar diante de um volante em um carro. Ele pode se manifestar em diferentes situações ou condições, e uma de suas características comuns é que o medo de dirigir…

O que fazer em um ataque de pânico?

O ataque de pânico produz na pessoa um estado de ansiedade incontrolável. Ela sente que pode morrer naquele momento e se desespera com esse pensamento. Essa sensação causa um medo terrível, e o medo aumenta ainda mais a ansiedade, pois o ataque…

Como ajudar crianças com medo do escuro?

Como crianças, os seres humanos são vulneráveis ​​a temer. O medo do escuro é uma situação comum em todas as pessoas e faz parte do desenvolvimento das crianças. O dever dos pais para lidar com esta situação é ajudá-los a canalizar esses medos…

Como controlar um ataque de pânico

Você já teve um ataque de pânico alguma vez? Em tal caso, já sabe o quanto podem ser desagradáveis. Deixaremos aqui uma série de conselhos para que, se isso voltar a ocorrer, você saiba como controlá-lo. Como se manifestam os…

Afaste-se das pessoas que não lhe acrescentam nada

Afaste-se das pessoas que tenham deixado de trazer algo bom para a sua vida e que, no momento, somente lhe tiram as coisas. Existem pessoas que começam trazendo energia, mas que, depois, pretendiam absorvê-la. Alguns dizem que são pessoas tóxicas, outros, vampiros…

Quero começar a viver sem medo

Quero me atrever a fazer loucuras, a me desfazer de tudo o que tanto me fez mal. Quero começar a viver sem medo. Desejo começar outra vez, arriscando-me, pisando meus medos enquanto aprendo com meus erros. Muitas pessoas vivem toda…