Magnésio

6 alimentos para aumentar o magnésio na dieta

O magnésio é um dos minerais que o corpo necessita para funcionar em condições ideais. Sua baixa absorção no organismo pode estar relacionada a várias causas. Por esta razão devemos aumentar o magnésio em nossa dieta. Atualmente o magnésio pode…

3 receitas que você pode fazer com batatas

Existem muitas receitas com batatas, disso não há dúvidas. No entanto, a verdade é que as batatas adquiriram uma má fama por seu alto teor de carboidratos, por isso muitos optam por não consumir este tubérculo.

Magnésio, um mineral completo

O magnésio, depois do cálcio e do fósforo, é um mineral muito importante, pois ajuda a manter o equilíbrio energético nos neurônios. Cerca de 50% do magnésio contido em nosso corpo é encontrado, acima de tudo, nos ossos e nos tecidos.

3 razões para incluir o magnésio na alimentação

Talvez no momento de começar a ler este artigo, de antemão você esteja com mais dúvidas do que certezas sobre o magnésio e suas repercussões na alimentação diária. Não se preocupe. Hoje em nosso artigo mostraremos sua verdadeira importância. No momento…

Como evitar a formação de cálculos renais

As popularmente denominadas “pedras nos rins” são materiais sólidos que se formam e acumulam nestes órgãos e cuja expulsão pode ser muito dolorosa e inclusive demorar anos. Algumas pessoas são mais propensas a ter cálculos renais. Por isso neste artigo contaremos como…

5 remédios naturais para a bursite

Qualquer lugar em que ossos, articulações e tendões se unam, localizam-se bolsas cheias de líquido chamadas bursas. Caso estas se inflamem, causam uma doença conhecida como bursite. Neste artigo, falaremos sobre 5 remédios naturais para a bursite. O roçar contínuo de nossas…

3 excelentes vitaminas ricas em magnésio

As vitaminas ricas em magnésio são um modo sensacional de cobrir as carências deste mineral. Na verdade, é bem possível que neste momento você até esteja com algum pequeno déficit e nem sequer saiba disso. Tampouco podemos nos esquecer de…

Tratamento natural para as alergias

A alergia se caracteriza por um conjunto de sintomas que variam de uma pessoa para outra, mas que em geral, afeta os sistemas respiratório e nervoso. Este problema de saúde é a reação do organismo destas pessoas ante diferentes substâncias,…