Lombalgia

6 razões pelas quais suas costas podem doer

A dor nas costas é o conjunto de sintomas que apresentam um incômodo focado na coluna vertebral. Este problema diminui as capacidades funcionais de uma pessoa. Qualquer um pode sofrer de dor nas costas. De fato, cerca de dois terços da população adulta…

Exercícios simples para a dor nas costas

A dor nas costas é uma condição muito comum hoje em dia. A vida agitada, as tensões do trabalho, o sedentarismo, o esforço físico sem controle e a falta de informação são alguns fatores que fazem com que muitas pessoas sofram…

Como aliviar dores lombares naturalmente

Muitas pessoas sofrem com dores na região lombar. Algumas as padecem após se levantar da cama depois de ter dormido de mau jeito, por não terem descansado bem ou pela falta de mobilidade durante a noite. Outras, por outro lado, terminam o dia…