legumes

O macarrão integral é muito mais nutritivo do que aquele que é feito com farinha de trigo refinada. Isso ocorre…

Optar por preparar aspargos te oferece uma variedade nutricional que pode ser desfrutada em várias receitas. Além disso, eles têm…

Os feijões são uma grande fonte de proteínas vegetais e contêm altas quantidades de minerais essenciais e vitaminas, assim como…

Os enroladinhos são uma variante dos rocamboles, então eles são parte da comida tex-mex. E geralmente são preparados com um…

Certamente as leguminosas são associadas a pratos de inverno, uma vez que são amplamente utilizadas para fazer sopas e ensopados,…

A sopa espanhola é um prato muito simples que combina um ótimo sabor com poucos ingredientes. E esta é uma preparação…

O canelone de legumes é um prato bastante curioso. Não tanto pelo recheio, mas pela história por trás dessa preparação de origem italiana. Eles são amplamente consumidos em todo o mundo e têm uma infinidade de apresentações e adaptações de várias…

Os vegetais são o alimento perfeito para obter os nutrientes necessários, por isso esses espetos com legumes são a opção…

Em muitos países, as bolinhas de grão de bico são muito pouco conhecidas com este nome. É mais comum ser…

Nesta receita do frango agridoce ao estilo chinês você descobrirá que o truque que você sempre atribuiu à sabedoria oriental…

Os legumes são um dos alimentos básicos que precisam ser adicionados à dieta diária. São um tipo de vegetal com…

Durante muito tempo, pensava-se que era recomendado limitar os legumes na dieta porque faziam engordar. No entanto, isso é falso.…

As receitas com legumes para agradar às crianças devem ser importantes na hora de cozinhar. Os legumes são um dos…

As lentilhas com legumes são um prato extremamente saboroso, simples e muito nutritivo. Se ele ainda não faz parte de…

As verduras e legumes são os aliados indispensáveis ​​de uma dieta para perder peso. As receitas com verduras fornecem poucas calorias,…

Com esta receita, podemos preparar algumas berinjelas recheadas com carne para tirar mais proveito destes deliciosos vegetais. Este é um prato…

Quem não gosta de um bom frango? Talvez esta resposta varie, mas normalmente produz o mesmo resultado: todos adoram! É por isso…

O peito de frango com legumes é um dos pratos mais populares na gastronomia diária do Ocidente e da América. Isto…

Assim como acontece com muitos alimentos, existem várias maneiras de preparar o brócolis. Ele possui pouca popularidade porque geralmente as pessoas recorrem ao que lhes é seguro; isto é, às combinações típicas que nos ensinaram. Portanto, nós tendemos a experimentar pouco na cozinha…

Embora, no geral, todas as variedades sejam relativamente saudáveis, pode-se dizer que o creme de legumes mais saudável é aquele…