7 coisas que você deve evitar fazer em jejum
A maneira como começamos o dia pode nos ajudar a manter a sensação de energia e vitalidade ao longo do dia. Por isso devemos evitar fazer em jejum certas...
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Simule o jejum e retarde o envelhecimento com a dieta FMD
É daquelas pessoas que deixam de comer ou fazem jejum com a intenção de perder peso? Se sim, certamente já escutou que isso é ruim porque o corpo se...
3 cafés da manhã perfeitos para uma dieta balanceada
Se falamos em manter um estilo de vida saudável, não podemos deixar de lado uma refeição tão importante como o café da manhã, e menos ainda em uma...
Jejum Intermitente para perder peso e melhorar a saúde
A palavra jejum não deveria assustá-lo ou nos fazê-lo pensar automaticamente em sacrifícios, sofrimento ou fome. O jejum intermitente implica organizar as...
6 coisas que é melhor não fazer em jejum
Muitas vezes adotamos uma série de costumes que não deveriam ser realizados em determinados momentos do dia. Hoje falaremos sobre algumas coisas que é...
Quais alimentos comer e quais não comer em jejum
O que você costuma comer com o estômago vazio? Quebrar o jejum nem sempre se faz da forma correta. Isso ocorre quando tomamos como uma primeira...
Os incríveis benefícios do alho com mel em jejum
O alho é um remédio natural maravilhoso do qual já falamos algumas vezes. Se a ele adicionarmos o mel, suas propriedades se multiplicam. Os dois são...
O que acontece no seu corpo quando você toma água de gengibre em jejum
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Quantas vezes você já ouviu isso? Certamente já perdeu a conta. No entanto, poucas vezes nos...
O que acontece em seu corpo quando você toma água em jejum?
Beber água em jejum está jejum é um hábito fortemente arraigado na cultura da maioria dos japoneses. Ainda que, certamente, sua genética também...
6 erros comuns que cometemos no café da manhã
O café da manhã é a refeição mais importante e essencial do dia. Sem ele, não poderíamos funcionar adequadamente. Após ter passado várias horas...