hemoglobina

O que comer para ter níveis normais de hemoglobina

Se você não quiser sofrer de anemia, é necessário manter níveis estáveis de hemoglobina no sangue. Existem alimentos que podem nos ajudar, e falaremos sobre eles neste artigo. Mas antes, apresentamos os aspectos básicos que você deve saber sobre esta proteína…

Alimentos para aumentar os níveis de hemoglobina

Quando seu corpo não tem uma quantidade suficiente de ferro para transportar o oxigênio no sangue, você começa a sofrer de anemia, uma condição que nem sempre deixa seus sintomas evidentes. Neste artigo, falaremos sobre alimentos para aumentar os níveis de…

Atenção ao excesso de ferro no organismo

Nosso corpo necessita de muitos nutrientes e substâncias, porém, tanto a falta quanto o excesso podem ser prejudiciais à nossa saúde. Portanto, com o excesso de ferro no sangue não poderia ser diferente. Essa condição pode provocar doenças cardíacas, câncer,…