gorduras

Nível ideal de colesterol: quando devemos nos preocupar?

Para o funcionamento correto do organismo, é necessária uma substância lipídica natural como o colesterol. Ele é sintetizado principalmente no fígado e também pode ser obtido através da ingestão de alguns alimentos. O colesterol se encontra em todas as células do corpo. É…

6 alimentos ricos em colesterol ruim (LDL)

O acúmulo de colesterol nas artérias, uma doença conhecida como hipercolesterolemia, é um dos males que mais afetam a população atual. Por este motivo, precisamos saber quais são e começar a evitar os alimentos ricos em colesterol ruim.

Alimentos que obstruem as artérias

O consumo de alguns alimentos que obstruem as artérias pode impedir que o sangue seja transportado como corresponde, aumentando o risco de sofrer de doenças cardíacas. Por isso é muito importante manter a boa saúde arterial e evitar a acumulação de…

As 7 melhores bebidas para queimar gorduras

Se você está tentando perder peso e, além da dieta e dos exercícios, quer acrescentar algo a mais à sua rotina, não deixe de experimentar as seguintes bebidas para queimar gorduras. São fáceis de preparar, deliciosas, e muito eficazes.

9 dicas para acelerar o metabolismo lento

O metabolismo é o conjunto de ações do corpo para converter os alimentos em energia para que possa funcionar corretamente. Se o organismo for lento ao realizar tais ações, menos nutrientes são absorvidos e mais elementos são transformados em gordura, que se adiciona ao peso de…

Gordura no fígado: quais são os sintomas?

Um estilo de vida pouco saudável, o sobrepeso ou uma alimentação inadequada são, sem dúvida, fatores diretos que ocasionam o temido fígado gorduroso. Os especialistas dizem que essa é uma das doenças mais comuns hoje em dia, e felizmente trata-se…