Gordura Abdominal

Alimente-se desta maneira e acabe com a gordura corporal

Um dos objetivos mais recorrentes é eliminar a gordura corporal. No entanto, nem sempre é uma tarefa simples, porque há todos os tipos de desafios que tornam o processo difícil para você. Desde a pouca atividade física até um metabolismo lento e…

Como fazer a dieta da maçã para perder barriga

Há quanto tempo você não desintoxica seu corpo? Você quer limpar seu corpo das toxinas que se acumularam? Você quer perder alguns quilos extras rapidamente em pouco tempo? Em qualquer caso, neste artigo queremos recomendar a dieta da maçã para reduzir as medidas do abdômen.

Dicas para não fracassar com a dieta

Você está cansado de falhar com a dieta? Você gostaria de ter um estilo de vida mais saudável sem enfrentar tantos fracassos o tempo todo? Bem, em primeiro lugar, é importante que você não se desespere. A seguir, forneceremos algumas diretrizes que facilitarão o…

Devemos parar de beber álcool para perder peso?

Quando queremos perder peso, além de exercitar muito e comer uma dieta equilibrada, é aconselhável não consumir bebidas alcoólicas. Sua ingestão afeta diretamente a balança e o nosso visual. No entanto, alguns médicos indicam que, para perder peso, não é necessário parar de beber completamente…

7 cardápios equilibrados para perder peso e gordura

Para perder peso é essencial fazer exercícios físicos. No entanto, será muito difícil obter resultados significativos sem seguir uma dieta saudável. Por isso, a seguir mostramos alguns cardápios equilibrados para perder peso e reduzir o consumo de gordura.

As faixas para reduzir cintura funcionam?

Muitas pessoas procuram maneiras de reduzir a cintura a partir de cremes, alimentos, terapias e remédios. Ainda que tenham escutado falar das faixas redutoras, ainda não sabem em detalhes para que ela serve e como devem usá-la. Descubra neste artigo…

8 alimentos que ajudam a reduzir a gordura abdominal

Quantas pessoas, nos últimos anos, têm visto o acúmulo de gordura abdominal como um resultado da má alimentação e da falta de exercício? A realidade é que hoje a obesidade é um dos maiores problemas em todo o mundo. Para muitos, reduzir a gordura da barriga…