Frutas secas/ Frutos secos

Descubra as propriedades destes 10 frutos secos

Os frutos secos são superalimentos ricos em proteínas, gorduras, fibra, vitaminas e minerais. Têm a virtude de nos oferecer uma grande quantidade de nutrientes quando comidos de forma moderada, de modo que não podem faltar em nossa alimentação. Descubra neste artigo…