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Frituras: mudanças que ocorrem ao fritar os alimentos

Fritar os alimentos produz mudanças consideráveis em suas composições e em suas propriedades nutricionais. Analisamos aqui as principais peculiaridades dos alimentos fritos, e como esse processo de cozimento afeta as preparações. Embora o consumo de frituras seja uma técnica praticada…

Como preparar anéis de cebola empanados e crocantes

Os anéis de cebola empanados são um acompanhamento perfeito para um hambúrguer ou cachorro-quente. É um prato fácil de preparar e, embora possamos usar qualquer molho como complemento, normalmente as principais escolhas são o molho de tomate e o molho de…

21 maneiras de perder 500 calorias por dia

Se você não consegue atingir seu objetivo em relação às suas dietas de emagrecimento, é porque seus hábitos ainda não foram modificados suficientemente. Leia esse artigo, pois te contaremos quais são as 21 maneiras para reduzir até 500 calorias por…

Quais são os alimentos que engordam mais?

Atualmente, devido à falta de tempo, as longas jornadas de trabalho, diversas ocupações e preocupações, nossa alimentação está cada vez mais superficial e pouco nutritiva. Neste artigo, falaremos sobre os alimentos que engordam mais À ordem do dia estão as…