Fadiga

5 plantas medicinais contra a fadiga crônica

O estresse é a fadiga mental causada pela demanda por desempenho muito maior que o normal. Isso desencadeia uma série de sintomas que diminuem seu bem-estar. A síndrome da fadiga crônica é um distúrbio de longo prazo causado por dor…

Truques simples para aliviar os olhos cansados

Muitas vezes, as pessoas sofrem de olhos cansados. Levando em conta que a visão é um dos sentidos que mais usamos diariamente, é normal que experimentemos fadiga em maior ou menor grau, dependendo das atividades que realizamos e do tempo que passamos…

Conheça todos os efeitos negativos do estresse

Muitas vezes nos referimos ao estresse de maneira muito inespecífica. Por esta razão, colocamos todos os nossos desconfortos (mental e físico) no mesmo saco. O rótulo pode ser preciso, mas nos leva a esquecer os verdadeiros efeitos negativos do estresse no corpo.…

Dicas para não ter sono durante o dia

Se você estiver no trabalho e não pode ficar 5 minutos com os olhos abertos ou parar de bocejar de vez em quando, talvez você deva modificar alguns dos seus hábitos diários. Neste artigo, daremos algumas dicas para evitar ter…

Magnésio, um mineral completo

O magnésio, depois do cálcio e do fósforo, é um mineral muito importante, pois ajuda a manter o equilíbrio energético nos neurônios. Cerca de 50% do magnésio contido em nosso corpo é encontrado, acima de tudo, nos ossos e nos tecidos.

Quais são os 8 sintomas iniciais da diabetes?

Você saberia identificar os sintomas iniciais da diabetes? A diabetes mellitus refere-se aos distúrbios que afetam a forma como o corpo usa a glicose no sangue. Não importa como se manifesta, isso significa que existe uma acumulação excessiva de açúcar…

7 pistas para detectar a diabetes

Detectar a diabetes não é uma questão arbitrária. Quando existem suspeitas, geralmente elas surgem como consequência do conhecimento de algum familiar próximo com esta doença. Por isso, ficamos preocupados com a nossa própria saúde.

Alimentos que causam fadiga

Se no decorrer do dia você se sentir cansado, com falta de energia ou dificuldade para se concentrar, isso pode ser devido a vários fatores: estresse, poucas horas de sono, estilo de vida sedentário ou uma das principais razões: uma…

Descubra as propriedades e os benefícios do zinco

Conheça os benefícios do zinco, um mineral muito importante para o nosso organismo que deve ser obtido através da alimentação, já que no corpo está presente em pouca quantidade. Este micronutriente é essencial para a vida humana. Suas deficiências podem causar…

8 sintomas comuns de câncer que a gente ignora

O câncer é uma doença grave que pode ser curada, sempre e quando o diagnóstico seja feito a tempo. Por isso, a prevenção e prestar atenção ao nosso corpo é fundamental para detectar algo. Somente assim evitaremos um diagnóstico de um câncer em…

Tratamento para a fibromialgia

O tratamento para a fibromialgia é um dos grandes desafios atuais da medicina. Até o momento não se sabe qual é a causa desta doença. Isso supõe uma enorme limitação para encontrar uma resposta suficientemente contundente.