O Cordon Bleu é uma famosa escola de cozinha internacional que forma os melhores chefs do mundo. Esta escola deu o nome a muitas receitas, como os peitos de frango com espinafre. Estes peitos de frango com espinafre ao estilo Cordon…
O arroz à marinheiro com creme de espinafre é um prato muito simples de preparar. E, além disso, pode ser desfrutado como almoço ou jantar. Em seguida, te ensinaremos a preparar essa receita tão deliciosa e fácil. Ela reúne o…
O rocambole de carne é uma receita ideal para quando se quer variar a preparação desta importante proteína. Nesse caso, utiliza-se carne moída para ter um sabor mais compacto. Com esta receita é possível sair da típica elaboração de almôndegas ou…
Há muitas maneiras de fazer um creme de espinafre e queijo. Ao preparar aperitivos em uma reunião, ele pode ser a grande solução. E qual é a vantagem dele? Ao contrário das preparações que exigem recheio, um creme é mais apetecível, viciante, e consegue agradar…
As verduras e legumes são os aliados indispensáveis de uma dieta para perder peso. As receitas com verduras fornecem poucas calorias, mas um alto teor de fibras, o que causa uma maior sensação de saciedade. Além disso, elas são muito nutritivas. Para…
Se nos sentimos cansados, desanimados, nervosos ou com incômodos físicos é o momento ideal para eliminar toxinas. Pelo menos duas vezes por anos é bom dedicar alguns dias para depurar o organismo, com a ajuda de alimentos ou suplementos medicinais.…
Se você for uma daquelas pessoas que têm dificuldade em conciliar uma boa nutrição com um peso saudável, talvez experimentar estas 3 saladas com abacaxi como um jantar seja a solução. Uma dieta equilibrada não deve ser sinônimo de sacrifício, porque…
É um prato rápido e fácil de preparar. Adicione estes ingredientes aos seus ovos mexidos e surpreenda a todos; será pratos deliciosos, mas principalmente muito nutritivos, que podem ser servidos a qualquer hora do dia: desjejum, almoço ou jantar. Os…
O espinafre é um vegetal que é cultivado por suas folhas, nutritivas e deliciosas. São formadas por água, gorduras e carboidratos. Conta com propriedades antioxidantes, é rico em vitaminas A, C e fibras, principalmente na área dos talos, e também contém minerais.…
Independentemente de você ser um amante e conhecedor dos benefícios dos vegetais ou não, esta deliciosa receita de arroz verde é uma ótima pedida. Além disso, inclui uma maneira bastante peculiar de preparo, a ponto de transformá-lo em um prato principal.
Embora mantenhamos o foco no uso de tratamentos externos, também podemos contar com alguns alimentos para combater a queda de cabelo.
A melhor maneira de aproveitar os benefícios deste vegetal de folhas verdes é preparar deliciosos enroladinhos de espinafre. Esta apresentação nos deixa muito mais dispostos a comer de forma saudável, e podemos até incluí-los nas refeições das crianças.
Alguns o detestam, e outros veem neste vegetal de folhas verdes um recurso sensacional com o qual preparar sucos energéticos e saladas saudáveis. Quer conhecer algumas razões para comer espinafre todos os dias? Então continue lendo!
Você costuma fazer receitas com espinafre? Trata-se de uma planta herbácea que pertence à família amarantáceas, cultivada como um vegetal.
Perder peso de maneira saudável é, sem dúvida, um dos objetivos das pessoas que lutam contra os efeitos do sobrepeso e da obesidade. Para isso existem as batidas de espinafre que explicamos aqui! Estes distúrbios não só alteram a imagem…
O cérebro é um órgão delicado que se encontra localizado na parte anterior e superior da cavidade cranial e que constitui a parte mais volumosa do encéfalo. Pensando nisso, hoje falaremos sobre 7 alimentos que ajudam a melhorar as funções cerebrais. Ele…
A vitamina E também é conhecida como alfa-tocoferol. Ela é um nutriente lipossolúvel que se destaca por seu potente efeito antioxidante. Além disso, por sua participação na síntese do pigmento heme, que é parte essencial da hemoglobina.
Na hora de perder peso não basta evitar o consumo de gorduras nocivas ou fazer mais exercícios. É necessário dar um passo mais adiante e escolher certos alimentos capazes de fortalecer os músculos.
Quando se aproximam as mudanças de estação muitos homens e mulheres sofrem uma alopecia temporal que, em alguns casos, podem chegar a ser angustiante. Contudo, há formas de preveni-la naturalmente, adicionando ao organismo todos os nutrientes necessários. Descubra nesse artigo a…
Suco de pera, beterraba e espinafre… Delicioso! Se você nunca experimentou, não perca a oportunidade de descobrir este remédio natural e revitalizante com o qual aumentar suas defesas e começar o dia com energia. Leia também: Regular a pressão arterial alta: Poderoso remédio…
