esgotamento

7 alimentos que ajudam a combater o cansaço

Podemos nos sentir cansados por um excesso de trabalho, por estresse, por questões emocionais ou por não descansarmos bem à noite. Porém, a fadiga às vezes nos parece inexplicável, e é possível que esteja relacionada a algum transtorno orgânico. Veja 7 alimentos…

8 razões pelas quais poderia se sentir esgotado

A sensação de cansaço ou de esgotamento pode ser o resultado de um excesso de esforço físico, uma doença ou um problema emocional; entretanto, quando não é assim, pode haver outros fatores influindo sem que você possa notar. Veja 8 coisas que poderiam…

Esgotamento matinal: causas e remédios

Isso já aconteceu com você? Levantar pela manhã e se sentir cansado de tal forma que até mesmo seu ânimo é afetado, sem vontade de começar seu dia? É claro que ter descansado bem pela noite é indispensável, mas o esgotamento…