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5 substitutos do sal para uma dieta baixa em sódio

Quanto sal você consome por dia? A realidade é que, embora o sal não seja algo realmente negativo, quando o consumimos em excesso ele pode afetar a nossa saúde. Desde questões de pressão sanguínea até o desequilíbrio eletrolítico, os problemas são infinitos. Portanto,…

7 benefícios do coentro

Alguma vez você ouviu falar dos benefícios do coentro? Também conhecido como salsa chinesa, é uma planta de talos retos e folhas verdes. Todas as suas partes são comestíveis e por isso era muito usado pelos antigos egípcios. Porém, sua origem é…

6 propriedades curativas da sálvia

As propriedades curativas da sálvia são conhecidas desde a antiguidade. Esta planta mediterrânea é útil para muitas situações não apenas devido a sua versatilidade culinária, mas também pelo seu uso na aromaterapia e em tratamentos medicinais. Você quer descobrir tudo…

Descubra as 7 melhores ervas laxantes

A prisão de ventre é um problema que afeta a milhares de pessoas. A comida processada, as farinhas refinadas e o estresse são as principais causas, mas felizmente podemos tratar esta condição com a ajuda de algumas ervas laxantes. Não conseguir ir…

Propriedades do chá de alecrim

O alecrim é uma erva que cresce livremente no sul da Europa. Desde os tempos antigos, o alecrim é utilizado devido às suas propriedades medicinais, seu sabor doce, seu aroma e seus múltiplos usos na cozinha mediterrânea. O chá de alecrim…

Dores nas articulações: 12 remédios naturais

Existem diversas causas para as dores nas articulações. Talvez seja por causa de uma má postura, uma doença crônica ou por manter-se na mesma posição por muitas horas. No entanto, sabia que existem remédios naturais para combatê-las? Conheça os mais eficazes neste…

Ervas medicinais que nos dão energia

Todos nós passamos por épocas de grande intensidade física ou intelectual. Chegamos cansados em casa ou acordamos sem energia. O que podemos fazer? Não se preocupe, existem muitas ervas medicinais que podem ajudá-lo. Descubra com a gente.

5 ervas medicinais para depurar o sangue

Caso você se sinta cansado, inchado, com a pele ressecada e sem brilho, esses sintomas podem indicar que talvez o seu sangue esteja cheio de toxinas, resíduos e falta de vitaminas. Porém, também podem revelar que nossas células estão saturadas…

Ervas eficazes para proteger o fígado

O fígado é extremamente importante para o bom funcionamento de nosso corpo, afinal, desempenha um papel importante no processo de digestão. Se não cuidamos dele, nos transformamos em vítimas potenciais de transtornos e problemas digestivos. Conheça ervas eficazes para proteger o…

As 15 melhores ervas medicinais

Neste artigo, mostraremos uma lista das melhores ervas medicinais, que são essenciais. Ervas testadas ao longo do tempo que podem ajudar a tratar dezenas de problemas de saúde. Aprenda como usá-las para tratar problemas de saúde de forma natural.

Dicas para desintoxicar o organismo

Como saber se precisamos desintoxicar nosso organismo? Em meio à correria, falta de tempo e as obrigações do dia a dia, muitas vezes recorremos a comidas do tipo fast food, processadas ou refinadas, com a consequente ingestão de gorduras ou…

Mais saúde através dos temperos

Como sabemos, o sal é um dos temperos que mais fazem mal a nossa saúde. E o risco é verdadeiro: o sal é uma incrível fonte de sódio, que pode desencadear o aumento da pressão arterial, levando à hipertensão e…