Envelhecimento

Bons hábitosPor que você deve fazer exercícios regularmente?

Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes que fazer exercícios regularmente é "bom para a saúde". Mas você sabia que, no…

Corpo humanoCom que idade começamos a envelhecer?

Não é fácil definir com que idade começamos a envelhecer, uma vez que o próprio conceito de envelhecimento é relativo.…

Corpo humanoPor que aparecem fios brancos?

O tema dos fios brancos tem muito mais impacto na estética do que na biologia. Dessa maneira, muitas pessoas ficam…

Mente saudávelPerdas de memória: o que é normal?

As perdas de memória ocasionais são normais, mas também causam preocupação em muitas pessoas, especialmente se têm idades avançadas. No entanto,&he...

CuriosidadesEstresse oxidativo, em que consiste?

O estresse oxidativo é um processo que ocorre a nível celular. É um conceito complicado que é definido como uma…

Beleza e cuidados pessoais7 dicas para proteger o contorno dos olhos contra rugas

A proteção do contorno dos olhos é necessária a partir de uma certa idade, para evitar o aparecimento de rugas…

Beleza e cuidados pessoaisFios brancos prematuros: dicas para preveni-los

O aparecimento de fios brancos prematuros é um tema que costuma causar preocupação, principalmente entre as mulheres. Ainda que não seja…

Bons hábitos8 dicas para manter a pele suave após os 40 anos

Um dos grandes desejos das mulheres após os 40 anos é manter a pele suave e macia. Embora seja inevitável que…

Bons hábitos6 maus hábitos que envelhecem sem você perceber

Existem alguns maus hábitos que te envelhecem antes do tempo sem você perceber. Porém, em algum momento de sua vida,…

Beleza e cuidados pessoais7 recomendações para cuidar das mãos e prevenir o envelhecimento

O cuidado pessoal do nosso corpo depende em grande parte da manutenção de uma rotina composta por bons hábitos que…

Bons hábitosSimule o jejum e retarde o envelhecimento com a dieta FMD

É daquelas pessoas que deixam de comer ou fazem jejum com a intenção de perder peso? Se sim, certamente já…

CuriosidadesFicar grávida aos 45: é possível fazê-lo de forma natural?

Na maior parte dos países desenvolvidos, surgiu um fenômeno de postergação da maternidade, como o é ficar grávida aos 45…

Beleza e cuidados pessoais5 sinais de envelhecimento no pescoço e como revertê-los

Quando se trata de cuidados com a pele e parecer mais bonitos, não devemos nos concentrar apenas no rosto. Também é…

CuriosidadesA meia-idade... Você pode evitar a crise?

Estamos perto dos 40 e a palavra "crise" já ressoa em nossos ouvidos. Estamos no estágio da meia-idade. Mas... Estamos condenados a sofrer…

CuriosidadesCrise dos 40: como enfrentá-la?

É apenas uma mudança de perspectiva, mas como podemos enfrentar a crise dos 40? Entendê-la nos ajudará a viver plenamente cada…

Bons hábitosHábitos alimentares para combater o envelhecimento precoce

O envelhecimento é inevitável, mas algumas pessoas podem envelhecer mais cedo. O envelhecimento precoce não tem uma causa específica, por isso não&...

Dieta5 razões para comer aspargos e como prepará-los

Os aspargos são os vegetais recolhidos dos brotos jovens de uma planta herbácea chamada Asparagus officinalis. Eles podem ser brancos…

CuriosidadesQual é o significado dos pés de galinha e como preveni-los?

Você sabe qual é o significado dos pés de galinha? Eles não são apenas uma questão estética que preocupa muitas pessoas…

Dietas saudáveisSucos naturais para frear o envelhecimento

Na hora de diminuir ou frear os efeitos do envelhecimento, qualquer estratégia de origem natural interessa e beneficia. Por isso, falaremos…

Beleza e cuidados pessoais10 hábitos que fazem sua pele parecer mais velha

Você pode ter alguns hábitos que fazem sua pele parecer mais velha sem se dar conta disso. Conheça alguns deles…

Beleza e cuidados pessoais8 remédios naturais para clarear manchas nas mãos

Embora seja comum ouvirmos que as mãos revelam a idade, isso não é motivo para desistir de cuidar bem delas.…