Emoções

Como ensinar uma criança a perder

Quando as crianças começam a interagir com a sociedade, geralmente se veem em atividades onde as únicas opções são ganhar ou perder. É inevitável que em algum momento, elas percam. Por isso, você deve ensinar seu filho a perder para…

As birras tem um lado positivo?

Em geral quando as crianças se sentem frustradas fazem birras. Devido a que não conseguem expressar com palavras o que sentem, usam esta forma imatura para manifestar seus sentimentos. Em geral, as crianças fazem birras quando perdem um jogo, no momento…

4 chaves para superar um momento difícil

Terminar um relacionamento, a morte de um familiar, a demissão do trabalho… Todas estas são circunstâncias complicadas que aparecem de maneira surpreendente e inesperada. Por isso, ter claras algumas chaves para superar um momento difícil podem ajudar se isso acontecer.…

As críticas construtivas são boas para a saúde

As chamadas “críticas construtivas” são completamente diferentes de viver se queixando todo o dia. Além disso, está comprovado que as críticas construtivas são boas para a saúde. Gostaria de saber o por quê? Então, não perca este artigo! O que são…

3 benefícios que chorar traz para a mente

Você sabia que chorar traz vários benefícios para a mente? Algo que ainda é tão malvisto socialmente hoje em dia, segue sendo muito benéfico para nós. No entanto, o fato de reprimir o choro ante os demais também nos leva…

6 razões para você permitir-se chorar

Muitas pessoas associam lágrimas com fraqueza. Nada está mais longe da realidade. Quando choramos nos desafogamos e liberamos sentimentos reprimidos. Além disso, não é apenas um sinal negativo, também podemos chorar de felicidade. Nós sempre tivemos a convicção de que devemos ser…

7 hábitos para ter confiança em si mesmo

A desconfiança em si mesmo é uma das coisas mais comuns que se pode apresentar nos adolescentes. Porém, todos estamos a mercê de passar por alguns episódios que nos gerem desconfiança, sem importar a nossa idade. Se não a tratarmos…

As críticas construtivas são boas para a sua saúde

As chamadas “críticas construtivas” são totalmente diferentes do que passar o dia se queixando. E em que essas duas situações diferem? Na atitude! No primeiro caso a postura tomada ajuda e no segundo causa mal-estar e danos. Além disso, está…

Seu corpo é um grande aliado para superar medos

Superar medos pode parecer simples na teoria. Porém, não é tanto quando tentamos pôr isso em prática, pois os medos nos fazem dar enormes passos para trás, para evitarmos enfrentar as emoções dolorosas que terminarão nos abordando. Em ocasiões, nos encontramos lamentando…