dores nas costas

Como ter uma coluna vertebral saudável

Precisamos dizer que a coluna vertebral nos mantém, nos sustenta e nos ajuda a realizar todos os nossos movimentos? Sempre é bom lembrar disso, sobretudo quando não a tratamos da maneira correta. A seguir você poderá aprender algumas dicas sobre…

Por que as costas doem?

Infelizmente, é muito comum alguém ter dor nas costas. Às vezes na zona lombar, outras vezes na dorsal, especialmente entre a omoplata e a coluna, ou mesmo nas cervicais e nos trapézios. São dores que pioram ou melhoram de acordo…