Sofrer de dor nas costas ou desconforto muscular é muito comum em adultos. A rotina diária e o estresse podem sobrecarregar seus músculos e afetar sua postura. Portanto, recomendamos alguns alongamentos para corrigir a postura corporal. Embora possa parecer incrível, a postura…
Há poucas dores tão insuportáveis quanto a dor lombar. Se você já sofreu com isso, sabe como é. O bom é saber que existem diferentes maneiras de tratá-la, e uma delas é através do exercício da ioga. A lombalgia, também…
Os exercícios de ioga para aliviar a dor nas costas são um grande complemento para relaxar os músculos e combater os sintomas derivados do estresse. Ainda que haja vários fatores que incidam nesta doença, os alongamentos e respiração desta atividade…
A região ciática pode sofrer doenças causadas por diversas situações, como excesso de atividade física, ausência de alongamento na área, idade, falta de nutrientes específicos, etc. Portanto, assim que essas dores começarem a afligi-lo, é necessário que você as trate…
A dor nas costas crônica afeta diretamente a nossa qualidade de vida. O sentimento de impotência e até mesmo ver nossa mobilidade sendo gradualmente reduzida, pode derivar em um estado de tristeza que pode levar à depressão. Os especialistas dizem que toda a dor…
A dor nas cosas é uma das principais causas de incapacidade. O excesso de estresse que experimentamos atualmente faz com que não prestemos atenção o suficiente à saúde de nossa coluna vertebral. A dor nas costas não só afeta a…
Por causa de diferentes lesões ou doenças que podemos sofrer em um determinado momento, nosso corpo começa a nos avisar por meio de dores em regiões específicas. Neste artigo, falaremos sobre os problemas de saúde que causam dor nas costas.
Você sabe quais são algumas das razões pelas quais as omoplatas doem? Assim são chamados os ossos largos que estão localizados nas costas na altura dos ombros. As omoplatas atuam como um ponto intermediário, através do qual os músculos e…
Você sente dor nas costas o tempo todo? Existem pessoas que estão há tanto tempo experimentando este problema que já o veem como algo normal. No entanto, não é e não deveríamos nos adaptar a ele. Nas costas está o maior suporte…
A dor lombar é um dos problemas de saúde que mais gera consultas médicas. Embora possa ser o resultado de uma má postura, às vezes é causada por irritação ou deterioração de algumas das estruturas da parte inferior da coluna.…
A dor nas costas nem sempre é causada pelas mesmas razões. Mesmo mantendo um estilo de vida saudável é possível ter dor nas costas. No entanto, existem alguns hábitos que causam dor nas costas e podem torná-la cada vez mais…
Antes de mais nada, a maioria dos casos de dor nas costas é causada por uma má postura ou movimento impróprio. Passar a maior parte do dia sentado atrás de uma mesa ou no sofá é uma maneira infalível de desenvolver…
As dores existem em muitas áreas do corpo. Podem aparecer por diferentes motivos, como pancadas, desgaste, uso excessivo, entre outras razões. Entre eles, a dor nas costas é uma das mais comuns. As dores variam em intensidade e duração. Além de serem muito…
A dor nas costas é um problema comum em nossa vida diária: 8 em cada 10 pessoas vão sofrer com dores na coluna em algum momento de suas vidas.
A dor nas costas pode se apresentar por diferentes fatores, alguns deles mais complexos de superar do que outros. Entre os mais destacados, e considerado um dos principais, se encontra a má postura. Em termos gerais, aparece por assumirmos posições incorretas…
A dor lombar crônica é uma companheira habitual na vida de muitas pessoas. Tanto é assim que estudos como o publicado pela revista Annals of reumathic diseases (Anuais de doenças reumáticas) lembra que a dor lombar crônica é, de fato,…
Seja pelo excesso de trabalho, por ficar diante do computador durante muitas horas ou por ficar o tempo inteiro olhando para o celular, podemos sofrer dores na cervical ou na lombar. Se a contratura for recorrente e você não conseguir se mover…
A dor lombar é um dos problemas que mais afeta à população, sobretudo quando a pessoa tem um estilo de vida sedentário. Pensando nisso, hoje falaremos sobre algumas dicas para ajudar a superar a dor lombar de forma natural.
As dores lombares são um problema muito comum na população atual, considerando que o estilo de vida sedentário e o uso de dispositivos eletrônicos favorecem o seu aparecimento.
A dor lombar é um dos problemas mais comuns entre a população hoje em dia.
