Dor na coluna

4 posturas que devemos corrigir

Quando nascemos, sabemos de maneira instintiva quais são as posturas corretas. Assim, uma criança saudável do ponto de vista físico e emocional costuma caminhar, dormir e brincar nas posturas fisiologicamente apropriadas. No entanto, a vida adulta e sedentária e os trabalhos…

8 dicas para evitar a dor na coluna

A dor na coluna é um incômodo muito comum na sociedade moderna, quase sempre derivada do estilo de vida sedentário e da adoção de outros maus costumes que prejudicam esta parte do corpo. Ela pode ocorrer de forma leve, mas também pode…