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3 benefícios que chorar traz para a mente Você sabia que chorar traz vários benefícios para a mente? Algo que ainda é tão malvisto socialmente hoje em dia, segue sendo muito benéfico para nós....
10 valores que você deve ensinar aos seus filhos Os pais desempenham um papel de liderança no processo de formação de seus filhos. Desde os primeiros anos de vida, eles são responsáveis por...
7 posturas da ioga para a felicidade Talvez não seja a resposta definitiva para encontrar a felicidade, mas não custa nada tentar: praticar ioga pode te animar! Ou, pelo menos, te deixar mais...
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Como aliviar o cotovelo de tenista com 5 remédios naturais O cotovelo de tenista é uma inflamação que ocorre nos tendões do cotovelo e que não é exclusiva dos atletas. Embora o tratamento para aliviar essa...
5 remédios com berinjela que você vai adorar Se você sofre de hipertensão, quer perder peso ou reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, a berinjela é um ingrediente extremamente útil. Desta...
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Como fazer remédios com louro para melhorar a sua saúde respiratória O louro (Laurus nobilis L.) é uma planta pertencente à família das Lauráceas. É composto por carboidratos, gorduras e proteínas, assim como por vitamina...
Dieta do índice glicêmico: o que você precisa saber A dieta do índice glicêmico é uma ferramenta usada há décadas como aliada para controlar os níveis de glicemia em pessoas que sofrem de...
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Como atenuar as olheiras: 6 remédios com óleos essenciais As bolsas sob os olhos são muito comuns e incômodas para quem as possui. Elas são um sinal de fadiga e acrescentam anos à aparência de qualquer um. Se...
5 máscaras com plátano para embelezar a pele e o cabelo O cabelo e a pele são as partes do corpo mais importantes para muitas pessoas. Cuidar da nossa saúde nestas duas áreas influenciará incrivelmente no que os...
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4 vitaminas com leite de aveia para reduzir a fome Muitas pessoas optam por comer qualquer tipo de alimento ou lanche quanto tem apetite. No entanto, isso é prejudicial para a saúde, pois a ideia é se...
Receita de cogumelos recheados com molho cremoso Estes deliciosos cogumelos recheados com molho cremoso são uma verdadeira delícia gastronômica. É uma preparação simples; uma receita que irá cativar o...
Receitas para preparar pudim de legumes Quando se fala sobre o consumo de vegetais, muitos convidados pensam em saladas ou sopas clássicas. No entanto, comer legumes não precisa ser chato; com um...
Receita para preparar iogurte grego em casa Muitos gostam de se manter em forma e cuidar do que consomem. Por isso existe o ditado "somos o que comemos". Ou seja, se comermos de forma saudável seremos...
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Com que frequência devo praticar ioga para perder peso? Aqueles que desejam atingir seu peso ideal procuram a atividade física perfeita que possa ajudar a alcançá-lo. Se você está lendo este artigo,...
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