Muitas vezes chega a hora de dormir e temos vontade de comer. Um dos erros mais prejudiciais para a saúde é ingerir uma grande quantidade de comida antes de ir para a cama, e não discernir que alimentos evitar comer…
Milhares de pessoas procuram constantemente soluções para evitar o refluxo noturno. Embora essa condição possa ocorrer em qualquer hora do dia, para muitas delas é mais frequente durante a noite e, de fato, se torna um gatilho para alterações do…
A sálvia é uma planta de origem mediterrânea que pertence à família das Lamiáceas e seus importantes benefícios para a saúde a convertem em uma planta muito apreciada. De fato, a sálvia vem sendo usada como planta medicinal desde a antiguidade em…
Ter gastrite é uma condição estomacal muito irritante. Pode ser prevenida mantendo hábitos saudáveis. No entanto, se a gastrite já estiver instalada e você estiver sofrendo os seus desconfortos, recomendamos a preparação deste remédio natural de água do arroz para…
Se você deseja tratar digestões lentas, o ideal é recorrer a remédios naturais e não a medicamentos. Assim, você evitará enfrentar os temidos efeitos colaterais que a grande maioria dos medicamentos costuma ter. Além disso, não recomendamos a automedicação em…
A menta é uma planta muito refrescante e tem propriedades muito benéficas. No entanto, hoje focaremos em algumas soluções com menta para os problemas digestivos, que permitirão lidar com eles de maneira efetiva. Os inconvenientes digestivos são bastante frequentes. Muitas pessoas…
A alergia aos aditivos alimentares é um problema que muitas vezes passa despercebido, porque é confundido com intolerância a algum alimento. A verdade é que se trata de fenômenos diferentes, embora tenham uma origem comum e apresentem sintomas semelhantes. Na…
A cevada é um cereal que pertence à família das gramíneas, é de cor verde e é rica em vitaminas e minerais. A cevada é o principal produto para fabricação de cerveja, mas também possui propriedades curativas. Aqui, explicaremos 5…
A infusão de ginseng é uma das bebidas medicinais que ganhou fama por sua capacidade de ajudar o emagrecimento. Esta planta, usada desde os tempos antigos nos países orientais, concentra ingredientes ativos que inibem os danos celulares e ajudam o…
A aerofagia é um fenômeno fisiológico produzido pela ingestão excessiva de ar no trato digestivo, especialmente durante as refeições. O termo significa literalmente “comer do ar”. É um distúrbio digestivo menor, mas envolve desconforto. Muitas vezes, é responsável pela saída…
Sem dúvida alguma, a gastroenterite no bebê é uma doença que pode provocar graves problemas. Por esse motivo é importante uma identificação precoce e adequadas diretrizes de ação. Para evitar complicações é necessário saber quais são os sinais de alerta,…
Os vômitos não são algo incomum em crianças pequenas. De fato, é normal que apresentem em algum momento uma gastroenterite, por exemplo, e que os vômitos frequentes apareçam, causando mal-estar e preocupando os pais. Você sabe como evitar isso? Caso…
Os bebês necessitam eliminar os gases corretamente. Se não o fizerem, estes podem provocar mal-estar e irritação, e é claro, uma grande preocupação aos pais. Por isso, neste artigo contamos como você pode ajudar o seu bebê a eliminar os…
A acalasia é um transtorno pouco frequente que pode ocorrer em qualquer idade, e é caracterizada pela incapacidade do esôfago se contrair e empurrar o alimento para o estômago. Isso, sem sombra de dúvida, é um problema. Especialmente porque, apesar…
Alguns estudos mostram que a velocidade com a qual comemos os alimentos está relacionada com o aumento de peso. Uma razão possível pode ser o fato de que comer devagar permite ter uma maior noção da sensação de fome ou satisfação. Além…
Os smoothies ou vitaminas de frutas se tornaram uma das melhores alternativas para desfrutar lanches saudáveis. Devido a sua combinação de ingredientes saudáveis e baixos em calorias, são ideais para reduzir a fome sem remorso algum. Já provou os smoothies com mamão? Propriedades nutricionais do mamão…
A gastrite é a inflamação das paredes do estômago e causa mal-estar, acidez e, inclusive náuseas e vômitos. As pessoas que sofrem de gastrite crônica, geralmente evitam muitos dos alimentos por medo às moléstias. Por isso, neste artigo daremos conselhos…
A doença de Crohn é uma inflamação intestinal cuja causa exata não está estabelecida. Os médicos sugerem que uma série de fatores genéticos, ambientais e do sistema imunológico estejam implicados no seu processo. Mas, o que você pode fazer para…
Sem dúvida alguma, as pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável podem se sentir inseguras para continuar com uma vida normal, diante dos sintomas que podem ter. Controlar a dieta é uma grande ajuda para evitar surtos, mal-estar, e…
Em primeiro lugar, a comida é a principal fonte de energia do corpo. Precisamos de uma ingestão diária de diferentes grupos de alimentos para a nossa nutrição correta. No entanto, muitas pessoas têm intolerâncias alimentares que dificultam a manutenção de…