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7 truques para emagrecer rapidamente

Perder peso é um processo que depende de muitos fatores. Apesar de a alimentação desempenhar um papel principal, há muitos outros hábitos que, de algum modo, influenciam os resultados e podem nos ajudar a emagrecer rapidamente.

6 coisas que você não sabia sobre as dietas

Tudo o que tem a ver com o emagrecimento desperta muitas dúvidas. Hoje há tantas contradições a respeito que aqueles que desejam melhorar seu estilo de vida se confundem no momento de fazer escolhas. Por isso, hoje queremos esclarecer algumas coisas…

Hábitos que engordam e muitos desconhecem

Você sabia que existem alguns hábitos que engordam sem que nos demos conta? Faz tempo que você tem feito dietas e exercícios mas não consegue alcançar o peso desejado? Você variou a alimentação e mudou a rotina de exercícios, eliminou muito…