desidratação

5 erros de hidratação mais comuns

Existem 5 erros de hidratação que são muito comuns. Portanto, você pode cair neles sem perceber. Para ter uma boa qualidade de vida e prevenir doenças, devemos ter uma boa ingestão de fluidos.  Embora muitos ignorem este fato, a assimilação correta de fluidos é crucial para que…

4 conselhos para evitar a boca seca

Em condições normais, a boca deve ser mantida hidratada, tanto com a contínua produção de saliva quanto pelas condições de temperatura (com um ar não muito seco). No entanto, às vezes a cavidade bucal pode passar por diversas mudanças. Uma…