3 posturas de ioga para relaxar a tensão cervical A ioga para aliviar a tensão cervical reúne uma série de posturas que permitem alongar e relaxar esta parte do corpo. Ainda que haja muitos fatores que...
Como limpar os vidros de casa efetivamente? Hoje em dia cada casa é diferente da outra, nossas personalidades são diferentes e temos gostos particulares. Isso se traduz em muitas casas com diversas...
Por estes 9 motivos, chorar é bom para sua saúde Desde crianças nos dizem que não devemos chorar (muito menos em frente de alguém) porque é um sinal de fraqueza ou porque mostrar os sentimentos é...
5 exercícios para ativar a fala das crianças Ainda que as crianças ainda não saibam falar quando nova, sabem se expressar através do choro e de seu corpo. Porém, é de vital importância que os...
Respiração de fogo: 6 benefícios O pranayama é uma técnica de respiração na ioga, e é composto de vários exercícios de respiração que complementam as asanas (posturas). A...
Como preparar um soro caseiro para aliviar a desidratação Dia após dia, perdemos líquidos corporais através da urina e do suor, e ao comer e beber substituímos os fluidos que perdemos. Normalmente o corpo...
Remédios naturais para a dor no pescoço Durante um dia de trabalho ou durante o trabalho doméstico, é comum começar a notar uma sensação de tensão no pescoço. Portanto, falaremos mais sobre...
Como melhorar a saúde com uma mistura de bicarbonato de sódio e mel O bicarbonato de sódio e mel são dois produtos muito comuns entre os remédios caseiros para diferentes tratamentos de saúde e beleza. No entanto, muitas...
Amebíase: tratamentos naturais feitos em casa A amebíase é uma doença parasitária que vive no intestino grosso. Esta é uma das muitas doenças que afligem a humanidade em regiões temperadas, mas...
Bronquiectasia: tratamentos naturais para combatê-la A bronquiectasia ocorre quando os tubos brônquicos de tamanho médio e pequeno, geralmente da parte inferior de um ou de ambos os pulmões, se dilatam e...
6 dicas para ter uma boa noite de sono após um dia de trabalho Não há nada mais reconfortante do que ter uma boa noite de sono e acordar descansado. No entanto, isso não acontece com todas as pessoas. Todos nós...
Anemia ferropriva em crianças: tudo que você precisa saber A anemia ferropriva em crianças é uma condição cuja origem é a deficiência de ferro. Este mineral é uma parte essencial da hemoglobina, uma proteína...
Chorar durante a gravidez: como isso influencia o bebê? As mulheres ficam mais sensíveis aos fatores externos durante a gravidez. Consequentemente, o choro se torna mais comum durante o processo de...
6 feridas emocionais que trazemos da infância Será que carregamos feridas emocionais desde a infância? Algumas experiências negativas da infância podem afetar nossa saúde mental durante nosso...
Mudanças de humor na adolescência: sua origem e soluções Nossos filhos, a partir dos 10 ou 11 anos de idade, vivem intensas mudanças de toda classe. Estas vão desde transformações do tipo físico, afetivo,...
Teste estes incríveis exercícios para tonificar o rosto Certamente você já escutou sobre a tendência que existe hoje em dia: a ginástica facial. Esta técnica consiste em uma série de exercícios para tonificar...
5 soluções caseiras para remover a tintura do cabelo Pintar o cabelo é uma prática muito comum, mas há sempre o medo de que a cor não fique como o esperado. Escolher a cor certa pode ser uma tarefa...
Como tratar a secura da pele naturalmente A secura da pele é um problema bastante comum, que certamente você já sentiu em alguma área do seu corpo. Todos nós temos um tipo particular de...
8 razões das unhas frágeis O cuidado das unhas se tornou um dos hábitos inevitáveis da rotina de beleza, não só porque elas são um complemento à nossa aparência, mas porque sua...
7 dicas para usar saltos e não machucar Muitas mulheres adoram usar saltos e ficam felizes com eles. Mas há muitas outras que não os usam porque, embora gostariam, acabam causando muitos danos a...
3 maneiras saudáveis de cozinhar peito de frango Uma dieta saudável envolve reduzir a ingestão de carne vermelha e gordura, portanto, o peixe e o frango são muito recomendados. No entanto, nem todos os...
Suspiro de peras: uma sobremesa saudável para a sua dieta Há muitas sobremesas saudáveis que podem ser preparadas a partir de frutas. Com seu preparo se pretende evitar o uso de açúcar refinado e oferecer...
2 maneiras de fazer um bolo de laranja com ingredientes saudáveis A maioria de nós tem uma fraqueza por sobremesas, porque os sabores doces são sempre uma delícia para o nosso paladar. No entanto, também devemos nos...
Delicioso frango assado com laranja e alecrim É hora de começar uma nova gama de preparações e expandir um pouco as nossas receitas. Chega de comer as mesmas coisas, com pouca ou nenhuma...
Deliciosa receita de berinjelas recheadas com carne Com esta receita, podemos preparar algumas berinjelas recheadas com carne para tirar mais proveito destes deliciosos vegetais. Este é um prato simples e...
Dieta para perder a barriga sem passar fome Fazer uma dieta para perder a barriga sem passar fome é o sonho de muitos. Sabemos que existem muitas dietas extremas que prometem esse resultado, mas elas...
5 sementes para emagrecer que você deve incluir em sua dieta Existe uma grande variedade de sementes para perder peso, que podem complementar a dieta. Embora não sejam alimentos com propriedades milagrosas, seu...
Como adelgaçar os braços de uma maneira simples? Ter uns braços excessivamente grossos e flácidos é muitas vezes uma preocupação estética recorrente. Para evitar esta situação incômoda existem...
5 exercícios de ioga para emagrecer Os exercícios de ioga para emagrecer se transformaram em uma das alternativas favoritas das pessoas que lutam contra o sobrepeso. Ainda que seja necessário...
Dietas semanais para perder peso Uma das preocupações mais habituais na hora de seguir uma dieta concreta para perder peso é como preparar menus variados que respeitem às pautas da dieta....
O que faço se meu parceiro for infiel? Pode ser que, se eu pensar que meu parceiro é infiel, tudo seja óbvio para mim: eu o deixaria! No entanto, na hora da verdade, a situação pode gerar...
Ensine ao eu filho a importância da responsabilidade O cumprimento das responsabilidades começa desde que a criança é pequena. Os pais têm o compromisso de ensinar a importância da responsabilidade aos seus...
Obrigada ao homem que me fez uma mãe solteira Mãe solteira é aquela mulher que fica grávida e não tem o apoio do homem que a engravidou. Então ela decide cuidar sozinha de seu filho, dando...
O frasco da calma: uma artesania espetacular para os seus filhos Acalmar uma criança em plena birra é uma das tarefas mais estressantes que podemos enfrentar. Às vezes, ainda que queiramos ter toda a paciência do mundo,...
Nosso parceiro é o nosso espelho Há muitas pessoas em quem podemos nos ver refletidos. A família, os amigos. No entanto, o relacionamento mais importante é com o nosso parceiro,...
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