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Dança Cardio para melhorar a condição física

A dança cardio é uma nova alternativa que está se tornando moda entre aqueles que procuram harmonizar a saúde física, emocional e física (especialmente no sentido estético). É uma série de exercícios que, juntos, constituem uma coreografia. Em outras palavras, a dança cardio é uma rotina de dança que troca diferentes…