corpo

Seu corpo é um grande aliado para superar medos

Superar medos pode parecer simples na teoria. Porém, não é tanto quando tentamos pôr isso em prática, pois os medos nos fazem dar enormes passos para trás, para evitarmos enfrentar as emoções dolorosas que terminarão nos abordando. Em ocasiões, nos encontramos lamentando…

Conheça a dieta ideal para cada tipo de corpo

Você já percebeu que tende a acumular gordura em uma determinada parte do corpo? Você tentou experimentar a dieta da sua melhor amiga e ela não funcionou? Embora você possa ter esquecido, nem todos ganham peso da mesma maneira, por isso hoje falaremos…