Coração

5 táticas naturais para controlar o colesterol alto

Para controlar o colesterol alto nem sempre é necessário recorrer a tratamentos farmacológicos; apesar de tudo depender da gravidade do problema, existem táticas 100% naturais que reduzem seus níveis. A atenção oportuna desta condição é determinante para evitar o desenvolvimento…

4 exercícios que ajudam no funcionamento do coração

Existe uma série de exercícios que ajudam no funcionamento de seu coração. Eles são, em sua maioria, exercícios cardiovasculares que fortalecem este órgão tão importante em seu corpo. Hoje vamos tratar de alguns exercícios que poderemos realizar, alguns sem necessidade…

Alimentos que fornecem mais potássio

Quando nos dizem que devemos consumir mais potássio, pensamos automaticamente em uma banana. No entanto, existem outros alimentos que também aportam esse nutriente. Desta forma, você não ficará entediado de comer sempre o mesmo até atingir os níveis ideias desse mineral que…