coração saudável

8 alimentos para ter um coração saudável

Esse artigo dedica-se especialmente aos alimentos cujas propriedades são ideais para ter um coração saudável. Manter uma dieta balanceada não é algo que se faz unicamente para conservar a aparência. Este é um de seus benefícios, é claro, mas o…

8 benefícios do abacate, uma fruta milagrosa

O abacate, além de ser conhecido por acompanhar saladas, também é muito nutritivo e saboroso. Alguma vez você já se perguntou quais são exatamente os benefícios do abacate? Continue lendo este artigo e fique por dentro dessa importante informação.