Você já se perguntou o que acontece no seu corpo depois de comer? Você costuma sentir azia e queimação o tempo todo? Isso ocorre quando você consome certos alimentos irritantes e é chamado de refluxo ácido. Para evitar a azia, é importante…
Existem muitos fatores que podem nos ajudar a favorecer ou evitar a fadiga matinal. Muitas vezes, ela surge porque não houve um período de descanso adequado ou porque a pessoa fez muito esforço físico.
Para algumas pessoas, é difícil resistir a comer mais do que o necessário. Quando você consome mais calorias do que queima, engordar é inevitável. Quais alimentos saudáveis são os mais recomendados para acalmar a ansiedade por comer? Em primeiro lugar, é necessário fazer…
Requentar a comida é um hábito muito comum que serve para aproveitar o sabor de um prato em outras refeições e reduzir o desperdício de alimentos. Apesar de ser uma prática mantida durante muitos anos em todo o mundo, há pouco tempo determinou-se que…
