coluna vertebral

Como o estresse afeta a coluna

Um estado de ânimo estressado sempre acaba impactando negativamente nosso estado físico e de saúde, de um modo ou de outro. As formas por meio das quais o estresse afeta a coluna são exemplos claros disso.

Como ter uma coluna vertebral saudável

Precisamos dizer que a coluna vertebral nos mantém, nos sustenta e nos ajuda a realizar todos os nossos movimentos? Sempre é bom lembrar disso, sobretudo quando não a tratamos da maneira correta. No seguinte artigo você poderá aprender algumas dicas…

6 hábitos que estão prejudicando seu pescoço

A dor posterior no pescoço afeta certa de 67% da população. Você faz parte deste grupo de pessoas? Reconhece quais hábitos estão danificando o seu pescoço? O que faz para evitar que esse incômodo persista? Esta dor costuma ser causada por…