Cítricos

5 alimentos que aliviam a dor do reumatismo

A dieta para tratar o reumatismo não cura a doença, mas pode fornecer os nutrientes necessários para aliviar os sintomas e prevenir complicações. De fato, existem alimentos anti-inflamatórios que servem como aliados para promover o bem-estar. Embora os pacientes com…

Como fazer um remédio de cítricos para aumentar as defesas

Muitas vezes sentimos que precisamos aumentar as defesas de nosso organismo para prevenir doenças ou para combater os primeiros sintomas de alguma gripe ou resfriado. Isso acontece quando nosso sistema imunológico se enfraquece por culpa dos transtornos nervosos, má alimentação,…

5 águas cítricas que ajudam a perder peso

Sabemos que não existe (infelizmente) uma fórmula mágica para se livrar dos quilos a mais e atingir o peso ideal, mas é possível contar com algumas ajudas naturais para perder peso de forma mais fácil. Para isso, é necessário manter…

Pulmões: frutas mais benéficas para o órgão

As frutas estão repletas de vitaminas e minerais que apoiam o funcionamento saudável do sistema imunológico, respiratório e dos pulmões. Muitas delas contam com propriedades antioxidantes e ajudam a prevenir danos celulares; que os radicais livres e a exposição a…